本书是一本帮助9~14岁孩子提升自驱力的亲子家教类图书。信息时代，我们需要更新思维和教育理念，重塑孩子的自驱力，引导孩子们自我成长与自我实现。那么该怎么做呢？本书从两个方面让家长认识到改变的必要性和改变的可行性。一、自驱力是怎么被破坏的？让读者体会控制、惩戒、奖励的模式怎么造成了关系中的不平等，甚至让孩子习得性无助，最终失去自我奋斗的意义，从而丧失自驱力，导致生活的空虚感。二、如何重塑自驱力？将从1、放手——让孩子真正成为自己的主人2、自信——如何激发孩子的自我效能感3、选择——如何引导孩子确定适合自己的目标4、自律——自我实现是孩子最好的内驱力5.联结——爱是自驱力自由生长的土壤五个方面让读者在家庭中通过爱与联结培养自主、自信、自我、自律、自强，心中有爱，眼里有光，有良好的人际关系善于与他人合作的、心怀世界、面向未来的孩子。本书有可以实操实用的方法，更为读者展示方法背后的教育的本质。因为真正起作用的，激发人们前进和成长的不是方法和技巧，而是人类本能的求真、向上、自我实现的美好的心。本书书写幸福、用朴实而深挚的文字引领你思考、冲破教育误区，看见教育的本质，用真正的爱与鼓励和孩子建立良好的亲子关系，引领你的家庭共同成长，建造良好的爱的生态系统，培养积极乐观的孩子。

一叶老师邀请我为她的新书 《 放手的爱———点燃孩子的 自驱力》 撰写序言时, 作为深耕家庭教育研究二十载的学 人, 我既深感荣幸又颇觉审慎。 荣幸于同行对学术共同体的 信任, 审慎于推荐序言所承载的学术责任———这绝非简单的 溢美之词, 而是需要以专业视角完成对作品的学术性观照。 怀着这般专业思索, 我郑重地翻开了这部承载着教育者赤诚 的书稿。 通读本书后, 我发现, 一叶老师不是单纯地倡导父母要 “放手”, 而是以温暖的文字和丰富的知识引导读者们 “放下焦 虑的爱”。 书中, 一叶老师将母亲、 教师和读书人三个角色完美地进行了整合, 成就了这本充满爱与智慧的家庭教育书。 这本 书让我们既能触摸到母爱的温度, 那是对生命成长的虔诚守 望; 又能感受到教师专业的厚度, 那是教育者智慧的立体建 构; 更能体 悟 到 读 书 人 思 考 的 深 度, 那 是 学 者 式 的 专 业 自觉。 母爱的成长叙事。 书中选取了一叶老师的女儿丫丫成长中 的点滴故事, 有饮食习惯的培养, 有咬手指习惯的纠偏, 有对 考试成绩的反思……这些成长的故事和对话, 给读者的绝非普 通育儿日记的平面化呈现, 而是在理性指导下一位母亲智慧 的爱。 在家庭教育指导实践中, 我们常说做教师家的孩子不容 易, 教师很容易把自己的孩子和教过的优秀孩子作比较, 又担 心自己孩子会 “沦为” 让自己乏力的后进生, 再加上教师职业 的面子, 这就很容易让作为教师的父母感到莫名的焦虑。 一叶 老师成功突破了教师子女教育中的 “专业悖论”, 用纯粹的母 爱和丰富的专业智慧陪伴丫丫一路成长。 做母亲是辛苦的, 但是, 做会陪伴孩子成长的智慧母亲又 是幸福的。 丫丫成就了一位优秀的母亲, 也成就了这本充满爱 的书。 教育者的实践智慧。 作为基础教育一线教师, 一叶老师有着丰富的经验和不断自我超越的教育智慧。 书中一个个可爱的 孩子、 一次次师生对话、 一场场亲子体验活动、 一篇篇家庭教 育咨询手记, 都在向我们展现新时代教师的专业素养。 书中的案例描述不仅详略得当, 还融合了心理学和教育学 理论, 读来轻松又发人深思。 它们不仅能帮助广大家长和教师 获得专业的智慧启迪, 还能丰富教育与心理专业工作者的间接 实践经验。 学者式的专业自觉。 这本书展现了一叶老师涉猎广泛的 阅读范围, 从心理学到教育学, 从国内到国外, 从古到今, 她一路阅读, 一路思考, 一路实践, 努力进行着总结、 提升 与丰富。 她将专业典籍的养分和教育案例相结合, 转化为解 决现实问题的方法, 让枯燥的理论知识变得生动和具有指 导性。 还记得在南京师范大学心理学院的一次心理咨询师高级研 究班上, 当天上完课后, 晚上就收到了她整理的课堂笔记, 她 在线和我分享了学习体会, 细致程度与好学精神令我非常 感动。 一叶老师用实践证明: 真正的教育从来不是理论的空中楼 阁, 而是源于对生命成长规律的敬畏, 源于教育者持续的自我 更新。开卷有益, 打开这本充满爱与智慧的家庭教育之书, 相信 一叶老师对生活、 对教育的热爱能点燃更多家长的教育智慧。

第 1 章 联结———建构丰盛的成长环境 …………………… 001

1. 1 关系对了, 教育自然发生 ………………………… 002

1. 2 打造积极的语言环境 ……………………………… 013

1. 3 与真实的世界打交道 ……………………………… 024

1. 4 阅读是丰盛人生的起点 …………………………… 037

1. 5 营造平衡和谐的家庭系统 ………………………… 048

第 2 章 自主———完成自己的独立宣言 …………………… 059

2. 1 人生是旷野, 爱是目送而非牵引 ………………… 060

2. 2 独立是走向成熟的第一步 ………………………… 068

2. 3 发现孩子出类拔萃的独特性 ……………………… 082

2. 4 逆反是生命拔节的声音 …………………………… 092

2. 5 发展孩子的开放式大脑 …………………………… 105 Ⅰ

第 3 章 意义———点燃生命的内在引擎 …………………… 113

3. 1 唤醒孩子天生的学习动机 ………………………… 114

3. 2 目标感: 穿透迷雾的人生导航 …………………… 125

3. 3 价值感和归属感是孩子成长重要的内驱燃料 …… 137

3. 4 热爱是光, 何惧路远夜长 ………………………… 145

3. 5 用作品意识来创造未来 …………………………… 157

第 4 章 赋能———注入持久的生长能量 …………………… 167

4. 1 建立在绝境中看到希望的信念 …………………… 168

4. 2 用无条件的爱激发内在价值 ……………………… 175

4. 3 疼痛是裂缝, 光从那里照进来 …………………… 184

4. 4 不要让正在进步的孩子感到气馁 ………………… 193

4. 5 用赞美的语言浇灌心灵的花朵 …………………… 206

第 5 章 自律———设计自动运转的成长程序 ……………… 215

5. 1 野马与缰绳, 如何实现自我主宰 ………………… 216

5. 2 延迟满足是更高意义的奖励 ……………………… 224

5. 3 三步走, 帮孩子养成自我管理的习惯 …………… 231

5. 4 从模仿他人到塑造自我 …………………………… 238

5. 5 环境设计, AI 时代的孟母式突围 ………………… 245

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一叶，
江苏省心理学会会员

高级心理咨询师

家庭治疗师

家庭教育高级指导师

中学语文老师，任教于南京师范大学附属中学江宁分校

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作业拖了又拖就是不写

上网课得盯着

玩手机和游戏没有节制

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与其强迫孩子

不如点燃孩子的内驱力


你的每一次放手，都将为孩子打开一扇勇气之门

最好的养育，是顺势而为

5大成长维度有效激发孩子的内在成长动力

让孩子在爱中自由驰骋

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