为什么一个平时总是能侃侃而谈的人在遇到某个话题时突然开始变得吞吞吐吐？为什么他说话的时候总是喜欢说“对啊”、“绝对”、“但是”之类的口头禅？抚摸下巴、交叉双臂、跷起二郎腿，这些小动作又代表什么含义？……诸如此类的问题是不是困扰了您很久？

前 言
FOREWORD

人生其实就是一场博弈，有时它就像一场化装舞会，每个人都会用面具伪装自己。站在你面前的他，是“言为心声，行为心表”，还是“口是心非，敷衍演戏”？而面对下面的情形，你又该如何应对？
你和一个朋友在聊天，当谈论到一个话题时对方突然沉默不语，究竟是为什么？聊天的过程中，对方说了几句话就开始“哈哈”大笑，他的开怀大笑是真的开心，还是掩饰情绪？
你和恋人已经相处很久了，感情不再像以前那样炽热，你不知道对方是否还深深地爱着你。虽然每次问起来，他（她）都会信誓旦旦地说“我爱你”，但是你的内心依然存在着一种隐隐的不安和怀疑，因为你不知道对方所说的话是出自真心，还是随口敷衍。
你向上司报告工作，上司突然身体前倾，你内心忐忑，是否应该继续谈话？你和同事讨论策划案，在你说到一个观点时同事突然用眼睛斜看了你一下，同事的这个眼神让你感到莫名其妙，他是不是有什么不同意见？
你正在和客户进行商务谈判，客户表示自己所提的条件已经是优惠的，是后底线，甚至当场做出即使谈判破裂也在所不惜的样子。客户的这种态度是真的不想合作，还是只是装装样子？
如果你认真阅读这本书，掌握了书中介绍的方法，那么当你身处上述具体的情境中时，你就可以做出正确的判断，通过对对方微表情、微行为的观察，了解其真实的心理活动。
那么，究竟何谓微表情、微行为？微表情，是一个人内心真实意图的流露，是人们通过各种细微的表情变化来传达自己内心变化的一种方式，只不过这种方

式在大多数情况下，都是一个人在潜意识或无意识中所做出的内心反应。虽然有时候人们会试图掩盖它，但科学研究发现，这种微表情是根本无法掩盖的，它短可持续1/25秒。而微行为，就是指能够映射心理状态的身体动作，也就是常说的“小动作”。
在本书中，将为你详细介绍解读微表情和微行为的技巧。全书内容由浅入深可以分为三大部分：首先，从解读人类6种基本微表情和8种基本心理应激微反应出发，对微表情和微行为做出概括性的分析；其次，分别从面部小动作、臂和手、腿和脚等多个方面详细解析身体各个部位的肢体语言，并解析了语言和日常“小动作”中所反映的心理活动；后，深入各种情境场合，从甄别谎言到男女相处、职场人际处理、商务谈判、产品销售等各种实际环境中，从肢体行为和心理的关系角度，为你全面解析身体语言背后的微妙心理。
世界如此复杂，交对人、用对人、跟对人才是硬道理！本书适用于人际交往、两性对话、企业管理、职场人际相处、商业谈判、产品推销等各种场合。本书将为你解读微表情与微行为背后的隐情和真相，让你快速学会如何洞察心理，如何识人交心，从而游刃有余地玩转社交圈。

编 者
2017年6月

目 录
CONTENTS

掌握情绪密码，解读6种基本微表情 / 1
一、真是太令人吃惊了：惊讶类微表情 / 2
二、太恶心了：厌恶类微表情 / 4
三、怒火中烧：愤怒类微表情 / 6
四、吓死我了：恐惧类微表情 / 8
五、流泪不是罪：悲伤类微表情 / 11
六、真的很高兴：快乐类微表情 / 13

小动作背后的秘密，8种心理微反应 / 15
一、冻结反应：遭受意外刺激时的第一反应 / 16
二、逃离反应：不喜欢你就远离你 / 19
三、战斗反应：怒不可遏就准备战斗 / 22
四、安慰反应：感觉不适时就自我安慰一番 / 26
五、领地反应：这是我的地盘 / 28
六、爱恨反应：亲和疏的距离 / 31
七、仰视反应：一眼就能看出主从关系 / 34
八、胜败反应：谁胜谁负一目了然 / 38

直播还是面具，面部小动作藏玄机 / 41
一、情绪不同，眉毛的形态亦不同 / 42
二、眉毛的动作透露心理信号 / 45
三、轻抬眉毛，暗含雀跃的情绪 / 48
四、皱起的眉头，不悦与反对的暗示 / 50
五、留意对方延长眨眼的时间 / 52
六、转动的眼球，飘忽的心 / 54
七、转移的视线告诉了你什么 / 56
五、眼睛斜视，其中隐藏着深意 / 58
八、下拉的嘴角，消极的内心 / 59
九、他是真笑，还是假笑 / 61
十、歪脸笑，暗含的是排斥 / 63
十一、高昂的下巴，一颗高昂的心 / 65
十二、压低的下巴，否定的暗示 / 67
十三、三个线索，让假表情暴露无遗 / 68

巧手能言，行为学家教你解读臂和手的秘密 / 70
一、尖塔式手势，高度自信的表现 / 71
二、抓挠后颈，获取自我安慰和平衡感的小动作 / 72
三、握拳式双臂交叉，他对你充满了敌意 / 74
四、他摩拳擦掌的原因 / 76
五、“圈地”姿势，他在划定自己的主权范围 / 78
六、手指敲击桌面，他在暗示什么 / 80
七、紧握双手，挫败的表现 / 81
八、双臂交叉抱胸，明显的排斥 / 84
九、隐藏双手，内心紧张的表现 / 85
十、你发现了吗？他的手在做无用功 / 87
十一、眼镜，是他拖延抗争的工具 / 89
十二、他为什么开始抓挠耳朵 / 90
十四、握手的方式，也能揭示心理的距离 / 93
十五、对方的厌倦信号，你读出来了吗 / 95

腿和脚，内心活动最真实的显示器 / 98
一、“4字形”腿，固执者惯用的姿势 / 99
二、锁住脚踝，他在努力克制自己的情绪 / 101
三、交叉的双腿，排斥的表示 / 102
四、双腿交缠，羞涩、顺从的标签 / 104
五、不停地抖腿，他在平复紧张的心绪 / 106
六、起跑者姿势，他想离开 / 108
七、脚尖方向，代表的就是心中想去的方向 / 109
八、你注意到他的站姿了吗 / 111
九、留意他的身体是弯曲还是挺直 / 113
十、身体的距离，暗示了心理的距离 / 115

言为心声，心理专家教你探索语言密码 / 118
一、“告诉你一个秘密”背后隐藏的心理 / 119
二、总是说“不过”，是因为缺少底气的反驳 / 120
三、“对啊”，是肯定还迎合 / 121
四、“我受不了了”，他是在自我吹嘘 / 122
五、“我是为了你好”的人更是为了自己 / 123
六、“我很忙”，他是真的忙吗 / 124
七、悲观主义者经常说“恐怕不行吧” / 125
八、“所以我就说嘛”的事后诸葛亮 / 126
九、打招呼的习惯用语泄露了他的心 / 127
十、口头禅背后的真实心理 / 129
十一、亲密还是疏远？恭敬语描绘真实想法 / 132
十二、心理距离有多远？从称呼中就能知道 / 133
十三、不同的话题中隐藏的心理 / 134
十四、说话的语速也能显露人的性格 / 137
十五、突然转变的语速，暗示不平静的心 / 138
十六、接话方式道出人的个性 / 140

小习惯藏大学问，日常行为露心声 / 142
一、总是随身携带折叠伞的他 / 143
二、喜欢作势大笑，自负的表现 / 144
三、交谈过程中喜欢伸舌头是什么意思 / 145
四、合影时喜欢站在中间，他害怕孤独 / 146
五、缺乏自信的人，才会喜欢说“绝对” / 147
六、总是迟到，他是想引人关注 / 148
七、精神压力大的人习惯把发票揉成团 / 150
八、双手背在身后，暗示愤怒和挫败之感 / 151
九、打电话时喜欢信手涂鸦的原因 / 153
十、赞美别人，是想别人赞美自己 / 154
十一、将自己的不幸挂在嘴边多是自我中心主义者 / 155
十二、中途打断别人说话，他想引起别人的注意 / 157

别对我说谎，FBI教你权威谎言甄别术 / 158
一、吞吞吐吐：很明显他对自己的言辞没有信心 / 159
二、故意拖延：在拖延中为谎言争取时间 / 161
三、假装生气：你是因为心虚吧 / 162
四、矢口否认：否认得那么快，肯定有问题 / 164
五、言行不一：嘴上说的不可信 / 165
六、坐立不安： 如果你说的是真话，为什么还那么紧张 / 167
七、把头偏向一边：你是在逃避话题 / 168
八、用手捂嘴：你是担心泄露什么秘密吧 / 170
九、触摸鼻子：你隐藏了真话 / 172
十、摩擦眼睛：你是在隐藏内心的不安 / 173
十一、谎言常常是这样开始的 / 175

透过现象看本质，男人那点儿心机，女人那点儿
心思 / 194
一、约会中抢着坐左边位置的男人 / 178
二、为什么他总是频繁使用第一人称 / 179
三、拥抱方式，看出他对你的感情 / 180
四、紧闭双唇的微笑，暗示温和的抗拒 / 182
五、总是摆弄头发的她在想什么 / 183
六、眼珠向上翻看人，她是在向你撒娇 / 184
七、托盘式姿势，表达了她的倾慕之情 / 185
八、她总是盯着你看，小心她可能在说谎 / 186
九、斜瞄式微笑中藏暗语 / 187
十、她说话的声音为什么突然提高 / 188
十一、总是贬低自己的她想表达什么 / 189
十二、谈话中，男友为什么突然双手抱胸 / 190
十三、肢体接触拉近心理距离 / 191
十四、不太熟的女性找你商量事情，她是什么心理 / 192
十五、露出一脸无聊的表情其实是想得到别人的关注 / 192

职场人际奥秘，透过细节发现弦外之音 / 194
一、上司的眼神泄露了他的心 / 195
二、为什么你的上司从来不离开他的座位 / 197
三、当你靠近时，上司跷起了二郎腿 / 198
四、常常用手转笔的上司是因为无聊 / 199
五、压低眉毛，他在显示自己的威严 / 200
六、不停地晃腿，他在缓解焦躁的情绪 / 201
七、汇报工作时上司的6种肢体语言，你不得不懂 / 202
八、过分的深鞠躬，他是在表示拒绝 / 205
九、“基本上”是他逃避责任的保险 / 206
十、喜欢模仿上司的下属是因为崇拜上司 / 207
十一、道歉张口就来，其实心中并没有反省的意思 / 208
十二、从开会时座位位置的选择看下属对工作的热情 / 209
十三、总是使用专业术语，是缺乏自信的表现 / 210
十四、为什么他从来不接公司的电话 / 211
十五、喜欢给别人倒酒，他的心中有个小算盘 / 212

洞察对手微行为，谈判大师的制胜秘诀 / 214
一、交涉中，坦诚的是嘴部 / 215
二、茶杯的位置暗示了对方的意向 / 216
三、对方突然开始整理领带 / 218
四、别忽视对方那向上看的眼睛 / 219
五、长时间与你握手，说明他有合作的诚意 / 220
六、抚摸下巴，认真倾听与思考的表现 / 223
七、准备就绪的坐姿，代表肯定的回答 / 225
八、无声的拒绝，5种身体倦怠的表现 / 226
九、3个小动作，合作愉快的暗示 / 228
十、5个小动作，泄露了他下一步行动 / 229

练就高情商，好销售必懂的微行为心理学 / 232
一、“闲逛”还是“购买”，顾客的“东张西望”有深意 / 233
二、频繁地点头，代表同意 / 235
三、鼻翼一张一合，是兴奋还是不满？ / 236
四、顾客潜藏的购买欲，你看出来了吗？ / 237
五、客户特殊的笑有深意 / 239
六、瞳孔扩张，积极情绪的暗示 / 240
七、笔直的视线是什么含义 / 242
八、他为什么闭着眼睛听我说话 / 243
九、不同的眼神代表了不同的态度 / 244
十、拿着宣传单不停对比，他的心中没有主见 / 246

汇智书源图书工作室主要从事投资理财、生活百科、智力开发和其他综合性选题的创作与出版，目前已经出版几十种图书，并得到读者的广泛认可和赞誉。汇智书源图书工作室拥有一支资深创作团队，均接受过相关行业高等教育和专业创作培训，具有丰富的图书选题策划与运作经验，是一只以自主创新为特点的优秀团队。卢明明是汇智书源图书工作室负责人，毕业于河北金融学院金融专业。

在本书中，将为你详细介绍解读微表情和微行为的技巧。全书内容由浅入深可以分为三大部分：首先，从解读人类6种基本微表情和8种基本心理应激微反应出发，对微表情和微行为做出概括性的分析；其次，分别从面部小动作、臂和手、腿和脚等多个方面详细解析身体各个部位的肢体语言，并解析了语言和日常“小动作”中所反映的心理活动；后，深入各种情境场合，从甄别谎言到男女相处、职场人际处理、商务谈判、产品销售等各种实际环境中，从肢体行为和心理的关系角度，为你全面解析身体语言背后的微妙心理。