本书是根据作者多年的研究经历，写出来的一本书，它不仅仅是写给内向者的书，也是写给外向者和模糊性格者的。社会上现在对内向者的评价偏负面，比如内向、羞怯、胆小、敏感、宅等多种，但却看不到他们之间的冷静多思、谨慎专注、善于倾听、独立而有领导力的特点，而内向者自己也对自己的这些特点认识不足，从而不能很好的适应社会和认清自己，阻碍了自己的事业、生活的发展。而即使是外向者，也应该具备内向者的成功因素才能更好的成就自己；模糊性格者，你对自己的个性浑然不知，怎么能找到让自己舒适生活、事业成功的方式？让内向者不再怀疑，领导力、影响力和创造力，内向者本该更擅长，只要懂得发挥内向的优势！本书通俗好读，流畅的语言让读者随意翻开，都能找到共鸣。用大量精彩的故事、通俗的语言，教会内向者放松身心、管理精力，并学会在婚姻关系、亲子教养、人际关系、工作职场等方面都能自如应对，扬长避短，发挥内向性格弥足珍贵的优势。

在这个人人推崇外向性格的时代，“内向者”似乎成了一个充满劣势的代名词。“喜欢独处、害羞、不喜欢说话、没有朋友、不善言辞、古怪、不懂得享受、抑郁、胆怯、优柔寡断……”似乎构成了对内向者的最佳描述，也成为内向不如外向的最有利证据。但是，真实的情况并非如此，内向者只不过是被大家误解了。

下面，让我们看一看，我们对内向者的误解到底有多深。

研究发现，性格内向的人最显著的特征是他们精力来源于内在世界。换句话说，他们从自己的思想、情绪和观念中获得精力。这一点与外向者很不同，外向者需要从外部环境中获取精力。由于内向者的精力来源于内在世界，所以他们需要停止花费精力，并停下来休息，使自己恢复充沛的精力。这也就是为什么内向者更需要独处的原因。但是如果没有任何人跟他们分享他们的感受、发现和体验，他们也会感到非常孤独。所以，他们也渴望有一个真诚的知己。

内向者一定是害羞的？其实不然，内向与害羞不一样。虽然有些内向者可能有点害羞，但是大多数内向者实际上是不害羞的。害羞的人避免社交活动是因为恐惧，而内向的人只不过不愿意接受过多的刺激而已，他们需要的仅仅是一个能促使自己与别人进行互动的理由。所以，他们不会毫无目的地去和别人搭讪。

内向者不喜欢说话？他们只不过是不喜欢讲无关紧要的话罢了，一旦遇到自己感兴趣的话题，他们也会滔滔不绝地谈话。内向者没有朋友？的确，内向者的朋友很少是不争的事实。但是，他们的友谊通常会更加深厚，这是因为内向者非常珍视自己为数不多的几个朋友。而很多外向者虽然有更多的友谊，但他们缺乏真正的朋友。内向者不善言辞？内向者并非天生口拙，他们只是需要更多时间来给自己准备。有数据显示，很多天才演说家和喜剧演员都是内向者。可见，只要付出足够的耐心和努力，每个人都可以成为一个优秀的演讲家。

内向者很古怪？他们在人群中总是显得格格不入。这是因为他们不喜欢随波逐流，他们更喜欢做自己喜欢做的事，过自己的生活。内向者不懂得享受？内向者知道如何放松和玩乐，只不过他们的方式与众不同而已。比起像外向者那样和朋友一起整晚聚会，他们更喜欢在家里观看自己喜欢的电影或阅读自己喜欢的书。内向者经常患抑郁症？内向者会花更多的时间独处，不说话、不爱笑并不意味着他们是抑郁的。他们的快乐往往深藏不露。一部电影、一本书、一处风景都能在他们的心底泛起一阵涟漪。

内向者身上确实存在很多的弱点，比如胆怯、不自信、纠结、优柔寡断等。但是，相对于外向者来说，内向者也有许多优势。比如：沉稳不急躁，行事谨慎；善于思考，具备很强的独立钻研性；踏实勤恳，注意力集中，具有持久的忍耐力；有很强的想象力和创造性；善于观察，对刺激的反应比较敏感；善于倾听，善解人意；正义感很强，为人真诚，也很善良等。这些先天优势无论处在任何环境，都具有顽强的生命力，受到肯定和认可，并帮助内向者实现生活或工作上的辉煌。

如果细心观察一下，就会发现，很多成功人士正是借助他们性格的优势，在众多领域获得成功的。比如爱因斯坦、林肯、卡夫卡、比尔·盖茨、巴菲特、洛克菲勒、乔布斯、扎克伯格、李嘉诚、俞敏洪、李彦宏、张朝阳、袁隆平、李安，都是性格内敛之人。就连著名的电影明星奥黛丽•赫本也是一个内向者，她说：“我享受独处，喜欢和我的狗一起散步，一起欣赏树木、花朵、天空……如果给我机会让我从周六晚上独自一人待到周一早晨，我会很开心。”

由此可见，人的命运与性格没有多大关系。如果说性格外向的人像太阳能电池，那内向的人就好比充电电池；如果说外向者是一座露天的金矿，
那内向者就是一座潜藏的玉矿。内向、外向各有优势，所以，内向的你不必为此而自卑。

罗曼•罗兰曾说：“一个人的性格决定他的机遇。如果你喜欢保持你的性格，那么，你就无权拒绝你的机遇。”内向者，你要做的是认识到自己的性格优势，更好地管理自己，并对自己的缺点适当加以调整，比如主动结交朋友让你的人际关系更广，积极行动起来摆脱你的纠结，大胆尝试突破自我，勇敢面对失败尽快走出阴影。当你有效地利用自己的优势，并努力改善自己的不足之后，你就会更加接近成功。

说了这么多，翻开本书探寻真相才是王道。本书从心理学、社会学和个人需求三个角度出发，分析内向性格者的不足和优势，帮助内向者发现自己，认识自己，并指导内向者怎样将自身的优势发挥到极致，进而不断走向成功，希望对广大内向朋友的日常生活、工作、学习有所裨益。

第1部分 认识你自己
第1章成功的内向者凭什么 / 2
1．成功是熬出来的，内向者具有持久的忍耐力 / 3
2．内向者的专注力是成功最稀缺的资源 / 5
3．成功就是干出来的，也是“想”出来的 / 8
4．要成功，必须有一颗冷静的心 / 11
5．脚踏实地的你，终能将成功揽入怀中 / 14
6．小心谨慎的性格，使危机很难向你靠近 / 17
7．在适合自己的领域大展拳脚 / 19
8．利用内向者敏锐的洞察力获取成功 / 22
9．发扬实干精神，成绩是干出来的 / 25

第2章 认识自己，你是内向者吗 / 28
1．给你的性格做个测试 / 29
2．你是真的内向，还是伪装内向 / 34
3．内向者的性格特征 / 36
4．内向者的烦恼 / 39
5．性格内向是天生的吗 / 41
6．认识自己的优势和弱点 / 44

第3章 接纳并欣赏你的个性 / 47
1．为什么人们认为内向不如外向 / 48
2．内向不如外向是谬论，不必为自己的性格自卑 / 51
3．不要拿内向者的短处与外向者的长处比 / 53
4．无须冒充外向者，做自己最重要 / 55
5．从内心里接纳真实的自我 / 57
6．善于独处是一种能力 / 60
7．慢，是一种迷人的节奏 / 62
8．在喧闹的世界，安静也是魅力 / 64

第2部分 成为你自己
第4章 恐惧不等于不善社交 / 70
1．内向不等于不善交流 / 71
2．内向不等于社交恐惧 / 73
3．95%的人都害怕当众说话 / 77
4．恐惧是你自设的“陷阱” / 79
5．人人都喜欢内向者的善解人意 / 82
6．内向者是天生的倾听者 / 85
7．内向者“嘴巴严”，给人感觉值得交心 / 87
8．真实的你更有吸引力 / 90
9．内向者更容易让人建立信任感 / 92
10．内向者多是温柔体贴的爱人 / 95
11．内向者受欢迎，是因为放心可靠 / 97

第5章 发挥“静”争力，提升职场存在感 / 101
1．不空谈，内向者凭借务实精神赢得领导青睐 / 102
2．谦虚的内向者在同事圈中很受欢迎 / 104
3．诚实守信的内向者更容易赢得客户 / 107
4．内向者不计较个人得失，不争而善胜 / 110
5．内向者不耍小聪明，靠下笨功夫做出成绩 / 112
6．内向者不好高骛远，脚踏实地赢取机会 / 115
7．内向者有在一个行业待十年的信念 / 118
8．内向者一盎司的忠诚抵得上一磅重的聪明 / 121
9．偶尔展示自己的成绩和能力，更容易取得信任 / 123
10．内向者言简意赅的发言，在会议上胜过长篇大论 / 126

第6章 内向者也能成为魅力领导 / 129
1．内向者更容易成为卓越的领导人 / 130
2．内心坚定的领导人，气场强大 / 132
3．内向领导的话不多反而更有分量 / 134
4．能控制自己，情绪不外露的领导更有威慑力 / 137
5．内向领导有备而来，从来都“忙而不乱” / 139
6．低调，不喜张扬的领导更受欢迎 / 141
7．做得多说得少，内向领导是最好的榜样 / 144
8．内向者善用非语言的沟通渠道 / 147
9．决策前习惯深思熟虑更不容易出差错 / 149

第3部分 成就你自己
第7章 优化性格，培养积极主动的做事习惯 / 154
1．只有承认不足，才能弥补不足 / 155
2．行动是治疗纠结的最好办法 / 157
3．当断则断，切勿优柔寡断 / 160
4．勇于尝试，突破自我 / 162
5．公开自己的目标，防止打退堂鼓 / 165
6．用理想的自己提高现实的自己 / 168
7．把用于纠结的精力转化成热情 / 170
8．一切从实际出发，积极地扬长避短 / 173
9．旅行，让你的人生和心胸都变得开阔起来 / 176

第8章 设计能改变你命运的人际关系 / 179
1．你为何缺乏运气，关键是缺乏贵人 / 180
2．问问自己能为对方做什么 / 182
3．把握你生命中“高含金量”的朋友 / 185
4．主动打招呼，改变你清高孤傲难以接近的形象 / 187
5．和陌生人搭讪，你只需要拿出一点勇气 / 190
6．如何消除与陌生人相处的紧张感 / 193
7．别光顾低头玩手机，要抬头关心下身边的朋友 / 196
8．结交新朋友，功利性不必太强 / 198
9．保持联系，有事没事多联络 / 200

第9章 释放压力，激发内向者的内驱力 / 204
1．为什么很多人的潜能没有被开发出来 / 205
2．不要逃避“现实”，要努力改变“现状” / 207
3．自卑感可以激发不达目的不罢休的士气 / 209
4．让孤独成为磨炼意志的砺石 / 212
5．勇于面对竞争是战胜压力的最好方法 / 215
6．让批评成为动力 / 217
7．消除上次失败的阴影，收拾好心情重新再来 / 220
8．积极思考，更要使自己具有行动力 / 222
9．压力超出承受范围时，给心灵做次格式化 / 225

第10章 成功路上，内向者也能逆风飞扬 / 228
1．追求完美的内向者更易在事业上创造卓越 / 229
2．开发你的想象力，用好你的好奇心 / 231
3．克服失败的焦虑，找到自己的成功密码 / 234
4．制订计划，有条不紊地获取成功 / 237
5．不断补充正能量，保持充沛的活力 / 240
6．激发创新思维，将内向者的优势发挥到极致 / 242

姚沛泽，担任北京某传媒公司总裁，在商界纵横驰骋二十多年。致力于市场营销学、管理学的研究。在经商之余，潜心研究世界各地成功者的经历，并结合自己的实践和感悟，对他们制胜秘诀有了深刻的领悟和阐释。

因为内向，所以成功
揭开被隐藏的“性格成功学”真相
内向者必须从被遮蔽的性格成功学真相中清醒，内向者拥有更优越的成功天赋。外向者要更清醒地认识内向者，他们其实非常优秀；本书告诉你成功更青睐哪些内向因素，外向者如何培养那些成功因素。