这本书通过层层递进，一步步解析如何使用思维导图去解决工作中的实际问题。详细介绍思维导图是什么，有什么好处；如何绘制思维导图，包括手绘步骤、手绘工具；还有思维导图软件（本
书以XMind软件为例，其余软件使用方法类似）的操作步骤和常用的思维导图APP操作步骤；最后，也是非常重要的部分，讲述思维导图的职场应用。
本书根据职场的四个不同阶段（大学生求职、初入职场、职场新人、职场达人），将手绘和软件思维导图的应用以故事情景、思考方法、导图案例和导图模版的形式，呈现给各位读者。

用思维导图画出你的生命之花
你还记得十年前的自己吗？那时候的你在哪里？在做什么？
十年前的我，24岁，这本该是一个姑娘最美好的年纪。但是我
却觉得自己的人生毫无意义。从小到大都是被安排好的命运，工作以
后每天两点一线的生活，这让我极度的不快乐。那时的我是个彻底的
“三无”青年：无梦想、无热情、无行动。
在我人生的最低谷，是阅读救了我。我阅读了学校图书馆自我成
长和心理类书架的所有书籍。某一天，我突然翻到了一本书叫《思维
导图》。看完书后，我就想：如果早一点学会思维导图，那该让我少
走多少弯路，提高多少学习和工作效率啊！
后来，我参加了英语演讲俱乐部。对于职场人士而言，忙碌的工
作之余，需要花大量的时间构思、写稿、练习。因此，有很多会员和
我同期入会，我在两年内做完20次不同主题的正式英语演讲成为资
深会员的时候，大部分伙伴连最初阶的5次都还没有完成。
之所以能够在那么短的时间内完成演讲，我是怎么做到的呢？
每次确定主题后，我就会画思维导图，按照演讲的结构画出思维
导图的分支，在分支上写下观点的关键词，进行练习。练习觉得不满
意的地方，再重新修改思维导图。一开始需要反复修改3～5遍，但
是因为结构清晰，核心观点明确，所以记得特别牢。随着演讲次数的
增加，导图画得越来越顺手，一次英语演讲只需要提前2天画出导图，
当天去的路上演练几遍就可以上台了。当然，这也意味着我画了至少50
张思维导图演讲大纲。
那我又是如何在工作和生活中应用思维导图的呢？在教学备课的时
候，我用思维导图整理思路，把很多好的想法有条理地呈现出来。根据导
图的提示，步骤清晰、内容完整不会遗漏。
每次外出学习，我都边听课边画思维导图笔记，画完可以完整复述听
课内容。每次周围的同学都会发出赞叹：“真赞！”后来有了微信，把笔
记发在微信群或朋友圈，一直点赞无数。越来越多的人问我该如何绘制思
维导图，独乐乐不如众乐乐，也正是因为这个原因，我踏上了传播思维导
图之路。
用思维导图绘制自己的人生计划，坚持在公众号分享做每月总结。钻
研思维导图手绘技能和各种软件操作，在线上和线下分享思维导图，创立
了思维导图训练营。目前，同名话题微博阅读量超百万，学员过千人，也
有很多企业邀请我做思维导图培训，比如阿里巴巴、XMind导图软件公司、
伊利等。互联网的个人品牌打造带给我意想不到的效果，这让我更坚定了
传播思维导图的决心。于是，我远赴思维导图的发源地——东尼·博赞的
英国总部，获取了全球博赞思维导图授权认证导师的资格。
我一直在想，假如时间可以倒流，我希望自己更早一点学会思维导图，
那样我的学习记忆和工作效率的提升会有多大？我从大学毕业工作至今，
这期间我接触了很多大学生和职场伙伴，他们向我咨询职场的困惑和苦恼。
思维导图能够简单而有效地帮助他们解决问题，作为一种日常工作的思维
工具，我相信思维导图能够帮助更多的职场人士。
这本书通过层层递进，一步步解析如何使用思维导图去解决工作中的
实际问题。最开始讲述了本书的阅读方法，希望读者朋友们学会阅读，从
自身实际情况和阅读目的出发，充分利用本书，当作实操手册或者工具书，
帮助大家解决实际的职场问题；接着详细介绍思维导图是什么，有什么好
处；如何绘制思维导图，包括手绘步骤、手绘工具；还有思维导图软件（本
书以XMind软件为例，其余软件使用方法类似）的操作步骤和常用的思维
导图APP操作步骤；最后，也是最重要的部分，讲述思维导图的职场应用。
本书根据职场的四个不同阶段，将手绘和软件思维导图的应用以故事情景、
思考方法、导图案例和导图模版的形式，呈现给各位读者。四个阶段分别为：
大学生求职、初入职场、职场新人、职场达人，每个阶段都涉及五个真实
的工作情境。通过主人公小Q（Q代表Question，充满了自我成长的好问
好学精神）在思维导图大神的帮助下，一步步解析如何使用思维导图去解
决工作中的实际问题。
随着时间的推移，在本书写作的过程中，我对思维导图的理解也在不
断加深。书中难免有疏漏与不足之处，望各位读者海涵。关于书中的手绘
图，如果想要更美颜的效果，一级分支可与主图相连。
伴随着思维导图的使用，我从“三无青年”成为斜杠青年，与十年前
的自己判若两人，找到了自己的人生热情，将自己的热情与不同方面的特
长结合起来，拥有了多重事业身份和幸福美好的生活。希望这本书可以帮
到你，在人生中绽放出属于自己的生命之花。
最后，感谢我亲爱的父母和我的先生；感谢所有思维导图学员；感谢
所有吴思分享团队伙伴；感谢所有行动派伙伴；感谢所有知识IP营营友；
感谢所有DISC双证班社群伙伴；感谢XMind软件公司的所有同仁；感谢
所有给予我推荐和鼓励的师长和朋友；感谢所有参与此书的工作人员；感
谢十年来，所有遇见的人们。
终身成长之路，与大家一同前行。

第一章思维导图必备基础
思维导图，你不得不知的事//2
为什么职场达人都在用思维导图//3
手绘思维导图的详细步骤//8
思维导图必备的手绘工具//12
让手绘思维导图更好看的秘诀//13
XMind导图软件及APP详细操作指南//15
思维导图常见疑问解答//35
第二章迷茫的求职期
究竟什么工作岗位才是适合你的//38
海量招聘信息全靠“搜商”//49
为了让你的简历脱颖而出，你最需要
做什么//57
人际关系，让你轻轻松松掌握招聘
信息//66
职场，选择比努力更重要//70
第三章高效的应用期
会议记录也有大学问//80
告别上台发言恐惧症//89
工作总结的必备神器//94
变身英语词汇记忆达人//100
事半功倍的工作整理术//105

第四章快速的成长期
没有目标计划，何来行动力//112
变身考试“学霸”，超级记忆来
帮你//122
如何将培训学习的输入变为行
动力//130
职场敏感话题：如何送礼物//137
告别月光族，懂投资的人更幸福//143
第五章专业的达人期
团队头脑风暴，定制解决方案//150
时间管理高手炼成记//156
项目经理必备的撒手锏//164
如何打造职场个人品牌//171
梦想照进现实的美好旅行//179

吴思旖
中国区首位XMind导图思维大师
全球博赞思维导图授权认证导师
【思维导图训练营】创始人，相关微博话题阅读量近千万
受阿里巴巴、伊利、友邦保险、博世汽车、国际奥林匹克青少年大赛等多家企业及院校邀请进行思维导图培训和分享。
苏州行动派伙伴圈发起人
DISC双证班联合创始人
新精英认证生涯规划师
11年资深对外汉语教师
用思维导图高效工作和生活，致力于做无私的分享者，推广和传播思维导图。

1.众多知识大咖点评：这本书是一本不可多得的，理论完整，场景实用、方法落地的思维导图工具书。
2.情景式教学：将人物小Q贯穿于整本书中，通过思维导图的学习，一步步实现职场进阶。
3.在章节的末尾处，有“练一练”环节，方便读者将知识输出，加以巩固，也可以与作者实现互动。
4.书中赠送两次视频教学课程，读者可通过扫描二维码学习，与作者近距离接触。