本书依据教育部2008年颁布的中等职业学校《中等职业学校学生心理健康教育指导纲要》的内容，并结合职业学校学生现状编写。全书包括“心理健康基本知识”、“悦纳自我”、“快乐成长”、“成长的烦恼”、“和谐关系、快乐校园”、“珍惜亲情、拒绝诱惑”、“学习并快乐着”、“认识职业”、“职业适应与创新等”8个单元。本书注重从活动、体验入手，帮助学生了解自己、分析自己，并辅以案例、名言警句和心理测试等。全书内容丰富、结合学生实际，突出了职业教育特色。本书适合中等职业学校学生、教师使用。

本书主要依据教育部2008年颁布的中等职业学校《心理健康教学大纲》的内容，并结合职业学校学生现状而编写。全书包括“心理健康基本知识”“悦纳自我，快乐成长”“成长的烦恼”“和谐关系，快乐校园”“珍惜亲情，拒绝诱惑”“学习并快乐着”“认识职业”“职业适应与创新”等8个单元。
本书注重从活动、体验入手帮助学生了解自己、分析自己，并辅以案例、名言警句和心理测试等。全书内容丰富、结合学生实际，突出了职业教育特色，适合中等职业学校的学生、教师使用。

单元一 心理健康基本知识 1
活动一 健康你我他 1
活动二 心理健康早知道 4
活动三 成长中的我 11
活动四 一个好汉三个帮 14
单元二 悦纳自我，快乐成长 19
活动五 认识你自己 19
活动六 做最好的自己 26
活动七 未来的路 31
活动八 风雨过后才见彩虹 36
单元三 成长的烦恼 42
活动九 不可不知的秘密 42
活动十 情绪万花筒 46
活动十一 情绪ABC 52
活动十二 我的情绪我控制 57
单元四 和谐关系，快乐校园 63
活动十三 和谐“你、我、他” 63
活动十四 愿友谊地久天长 69
活动十五 羞答答的玫瑰静悄悄地开 74
活动十六 老师伴我成长 79
活动十七 共筑师生情感的桥梁 84
单元五 珍惜亲情，拒绝诱惑 88
活动十八 美丽的校园不要暴力 88
活动十九 拒绝不良诱惑 91
活动二十 与父母面对面 95
活动二十一 珍爱生活，学会感恩 99
单元六 学习并快乐着 104
活动二十二 我自信，我快乐 104
活动二十三 兴趣是最好的老师 108
活动二十四 总有一把钥匙属于自己 114
活动二十五 得意考场 122
活动二十六 学习伴我成长 128
单元七 认识职业 135
活动二十七 人生重要的抉择——职业 135
活动二十八 职业心理素质和我 142
活动二十九 角色转变与我 147
单元八 职业适应与创新 151
活动三十 物竞天择，适者生存——职业适应 151
活动三十一 增强职业能力做最好的自己 156
活动三十二 卸下心理负担——从容面对职业压力 162
活动三十三 超载的心灵之痛——职业倦怠 167
活动三十四 创新——创业的基石 171
参考文献 177

主要著译者顺序姓名学历职称学科专长通讯地址1赵传胜 大本 工作单位沈阳市汽车工程学校 邮政编码 电话13998264606 2 工作单位 邮政编码 电话 3 工作单位 邮政编码 电话 审校者（主审者） 学历 工作单位 邮政编码 电话 职称 工作单位 邮政编码 电话 赵传胜，男，沈阳市汽车工程学校高级讲师。沈阳市优秀教师、先进工作者。从事职业教育工作多年，研究成果丰硕，2篇论文在国家级刊物上发表，主持参与多项国家、省级课题的研究。主编《汽车运用与维修专业系统化研究与实践》，《汽车空调构造与维修》。唐宇，男，沈阳市汽车工程学校高级讲师。沈阳市心理健康学科骨干教师。国家二级心理咨询师。文章多次在报刊杂志上发表，参与编写心理读物《男孩宝典》。