本书主要针对即将毕业的中职学生而编写，主要包括面试技巧、所从事行业的中长期规划等内容。本书适合作为中等职业学校学生的素质类教材。

当代中职学生正处在一个充满竞争与变革的社会环境中，都渴望自己能顺应环境，取得成功。然而，如何才能走向成功呢？当每个同学对未来充满期待，或者对未来感到迷茫的时候，都会想到同一个问题：我该如何选择？我该怎样为自己的成功去做准备？虽然近年来中职毕业生的就业率一直很高，但其就业的稳定性、专业对口率与最终的就业满意度都不尽人意。究其原因，主要是由于中职生受阅历和社会经验所限，对自我和社会往往缺乏全面的认识，导致在专业选择、就业定位和未来发展等方面普遍存在较大的盲目性。很多同学对自己的就业没有系统的考虑，对未来职业亦缺少规划，简单地讲，就是不知道将来该做什么、能做什么、要做什么。对此，全社会给予了广泛的关注，特别是各中职学校都把就业和职业指导摆到重要位置，纷纷开设相关课程。为适应课程开设需要，我们按照新的教育教学理念和新的课程设计原则编写了这本《就业指导和职业生涯规划指导》教材。
为帮助同学们树立正确的职业意识、创业意识及职业理想，让大家学会审时度势，实现顺利就业，走好职业生涯的第一步。在教材的结构上，采用了行动导向教学原则设计。上篇的每个任务皆由经典回放、在线传真、知识链接、技巧训练、能力评价、课后练习等六部分组成；下篇的每个任务皆由生涯拾萃、未来畅想、知识链接、素质培养、任务追踪、课后练习等六部分组成。 　
本教材充分体现了以就业为导向教育中的“以人为本”理念，集政策性、知识性、趣味性、实务性于一体，与很多学校在创造性地实施就业指导和生涯规划课程的过程中，还积极开展全程化、全员化、专业化、信息化、个性化的职业指导工作相吻合，它的出版凝聚了很多人的智慧和汗水。邓泽民教授设计了教材的结构框架，并在教材的目标定位、内容筛选、谋篇布局、素材选用等方面给予了悉心指导；施正和、赵作俊、张敬、鲍振秋、汪敏、吴长海、吴中斌等老师进行了编写；左菁华老师对文字和图表作了精心编排；编写中还参考了大量文献，吸收了有关方面的资料，对此一并表示衷心感谢。
本书由吴中斌任主编，鲍振秋、汪敏任副主编。
编写分工如下：安徽省汽车工业学校吴中斌编写了单元一，马鞍山工业学校赵作俊编写了单元二，马鞍山工业学校施正和编写了单元六，合肥铁路工程学校张敬编写了单元四和单元八，安徽行知学校鲍振秋编写了单元三和单元七，安徽省汽车工业学校汪敏编写了单元五和单元九，安徽省汽车工业学校吴长海参与了单元五的编写。全书由吴中斌统稿。
由于编者水平有限，书中难免存在疏漏与不足之处，恳请广大读者批评、指正。
编 者
2012年6月

第1章 创建数据库 1
1.1 任务描述 1
1.2 任务相关知识 1
1.2.1 数据库基础 1
1.2.2 数据模型 2
1.2.3 关系型数据库 3
1.2.4 数据库应用系统的设计流程 5
1.2.5 Access 2007基础 6
1.2.6 数据库的创建方法 9
1.3 任务实施 10
1.3.1 创建“学生信息管理系统”数据库 10
1.3.2 维护“学生信息管理系统”数据库 12
1.4 任务拓展 16
1.5 任务检测 17
1.6 任务总结 17
1.7 技能训练 17
第2章 创建和管理数据表 18
2.1 任务描述 18
2.2 任务相关知识 18
2.2.1 表的概念 18
2.2.2 表的结构 19
2.3 任务实施 23
2.3.1 创建“学生信息表” 24
2.3.2 创建“课程表” 26
2.3.3 创建“学生成绩表” 29
2.3.4 修改“学生信息表”的表结构 35
2.3.5 修改“学生成绩表”的表结构 36
2.3.6 编辑“课程表”中的记录 37
2.3.7 创建表之间的关系 39
2.4 任务拓展 42
2.4.1 表的外观定制 42
2.4.2 表的复制、删除和重命名 44
2.4.3 数据的导出 45
2.5 任务检测 46
2.6 任务总结 48
2.7 技能训练 48
第3章 设计和创建查询 52
3.1 任务描述 52
3.2 任务相关知识 52
3.2.1 查询概述 52
3.2.2 查询的视图 53
3.2.3 设置条件查询 55
3.3 任务实施 58
3.3.1 查询学生的政治面貌 58
3.3.2 查询学生选修的课程 59
3.3.3 查询高等数学成绩在80分以上的同学 61
3.3.4 按姓名查询学生信息 64
3.3.5 按性别和专业查询学生信息 65
3.3.6 统计每名学生的总分 66
3.3.7 使用交叉表查询各专业男女生人数 67
3.3.8 生成软件技术专业学生信息表 71
3.3.9 将计算机网络专业的学生信息追加到“软件技术专业学生信息表” 73
3.3.10 删除计算机网络专业的学生信息 75
3.3.11 更新学生成绩 76
3.4 任务拓展 77
3.4.1 认识SQL 77
3.4.2 创建SQL单表查询 80
3.4.3 创建SQL多表查询 82
3.4.4 编辑查询 83
3.5 任务检测 84
3.6 任务总结 84
3.7 技能训练 85
第4章 设计和制作窗体 86
4.1 任务描述 86
4.2 任务相关知识 86
4.2.1 窗体概述 86
上篇　就业指导

单元一 认识就业
任务一 了解就业渠道 4
任务二 了解就业岗位 13
任务三 了解就业政策 23


单元二 做好就业准备
任务一 重视岗位实习 52
任务二 学会适应社会 65
任务三 做好求职准备 71

单元三 把握应聘过程
任务一 掌握应聘技巧 86
任务二 注重应聘礼仪 96

单元四 保证就业安全
任务一 应聘过程防陷阱 110
任务二 实习就业讲安全 119

单元五 大胆创新，自主创业
任务一 培育创新精神 140
任务二实践创业构想 152
下篇　职业生涯指导
单元六 科学规划职业生涯
任务一 设计职业蓝图 170
任务二 立足中职做规划 178

单元七 职业生涯规划依据
任务一 美好的职业愿景 192
任务二 现实的职业条件 200

单元八 职业生涯规划方法
任务一 明确职业目标 214
任务二 拟定发展措施 226

单元九 职业生涯规划实施
任务一 职业生涯规划管理 239
任务二 职业生涯规划调整 248
任务三 职业生涯规划评价 258
参考文献 266

主要著译者顺序姓名学历职称学科专长通讯地址1 吴中斌 高讲 教育教学工作单位安徽汽车工业学校 邮政编码 230041电话13966678277 2 工作单位 邮政编码 电话 3 工作单位 邮政编码 电话 审校者（主审者） 学历 工作单位 邮政编码 电话 职称 工作单位 邮政编码 电话

图文并茂，案例丰富，参考价值很高