心灵解毒
书 号：9787113144654
丛 书 名：
作 者：李丽
译 者：
开 本：16开
装 帧：平装
正文语种：
出 版 社：中国铁道出版社有限公司
定 价：29.8元
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内容简介
对现代人而言，压力、焦虑、孤独……是杀伤力最强的心灵毒素。许多人有严重的焦虑、紧张现象而不自知，或身陷于极大的压力之中而未察觉，如果没有适当的处理。及时排除心理毒素，不但我们的心理、精神出现问题，就连身体健康也跟着受影响。为了让我们的幸福生活不被心灵的毒素侵蚀，为正在面临种种生活压力、处于心理危机、心理困境的人提供排解心灵毒素的解决方法，本书以心理学的角度以通俗的方式从大家相似经历或能产生共鸣的故事中帮助人们认知自己的情绪、心理和行为，并给予适当的方法和建议。 -
前言
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目录
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作者介绍
李丽，国家级心理咨询师，《孕妈咪》、《心理医生》，《健康之友》杂志专栏作家，著有《好心情离不开心理学》、《0-3岁，妈妈不可不知的育儿心理学》、《3-6岁，妈妈不可不知的育儿心理学》、《让孩子远离心理伤害》等心理自助类书籍。 -
编辑推荐
1、 结合社会比较新鲜的案例和普遍现象做以解释，与时俱进分析当代人的心理问题，并做以调节。2、 将深奥的心理学的知识做以平实的讲解，融会贯通在案例中，让人对现实现象的更为深入的认知，从而感受到知识的满足感。3、 书中涉及的情绪以及人性的特点具有普遍性，是很多人需要调节的方面。因此具有普遍的需求。 -
书评书荐
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