作者凭借近8年的读书写作经历，从多个维度深入分享阅读写作给普通人带来的巨变与深刻思考。在个人成长上，阅读像一位无声导师，引领其走出迷茫；心得感悟层面，每次写作都是对内心的深度剖析，将零散思绪凝练成宝贵经验。从能力提升来看，表达愈发精准，沟通能力显著增强；思维进阶上，打破固有认知，学会多元思考。自我觉醒在阅读写作中悄然发生，开始主动规划人生。书中智慧更是化作前行的灯塔，照亮每一步。本书从深度内容层面传递写作内涵与阅读力量，旨在启发读者重视阅读写作的意义，挖掘其对人生的深远价值，鼓励大家开启阅读写作之旅，实现自我蜕变。

亲爱的朋友ꎬ很高兴以这样的方式与你相遇! 相信翻开这本书的你ꎬ一定也热爱阅读、渴望成长ꎮ 同频的人ꎬ 终会相逢ꎮ 曾经ꎬ我也只是一个爱读书的普通姑娘ꎮ 但在早年间ꎬ阅读似 乎并未立刻为我的人生带来显著的变化ꎮ 和许多人一样ꎬ我按部就 班地努力读书、考大学、参加工作、结婚生子ꎮ 直到结束“北漂”ꎬ定居宁夏银川后ꎬ为了抓住人生新的可能 性ꎬ我开始日复一日地坚持读书与写作ꎮ 未曾预料ꎬ正是这份看似 微小的坚持ꎬ在我 ２５ 岁之后ꎬ掀开了生活的崭新篇章: ５ 个月ꎬ我成为自由撰稿人ꎬ单篇稿费 ２０００ 元起步ꎻ ８ 个月ꎬ签约三家平台ꎬ靠读书撰稿月入过万ꎻ 一年半后ꎬ发力自媒体ꎬ一年时间ꎬ全网收获 １０ 万关注ꎻ 两年半后ꎬ开设线上课程ꎬ专栏、网课、训练营相继推出ꎬ我的读 书写作方法惠及数千学员ꎻ 五年后ꎬ我的第一本书付梓ꎬ上市当月便收获无数读者的肯定 与共鸣ꎻ 六年半后的今天ꎬ我怀着同样的热忱ꎬ将这本新书捧到你面 前􀆺􀆺 与第一本书聚焦于实用的读书写作方法不同ꎬ这本书更是一段 心路历程的真诚分享ꎮ 它记录了我这些年如何被阅读与写作深深 滋养、改变和重塑———从一个单薄、缺乏力量的姑娘ꎬ一步步走向内 心的丰盈与笃定ꎮ 如果这些文字ꎬ能让你在某个瞬间感受到一丝温暖、获得一份 力量或点燃一点启迪的星火ꎬ那将是我大的喜悦ꎮ 我始终坚信阅读与写作蕴含的磅礴力量ꎮ 回望来路: 初ꎬ它们是自我救赎的“救命稻草”ꎬ拉我走出迷茫ꎻ 后来ꎬ它们成为谋生的工具ꎬ更是自我实现的阶梯ꎻ 如今ꎬ它们早已内化为我的生活方式与表达习惯ꎮ 我的工作与生活ꎬ皆因阅读写作而被彻底重构ꎮ 它们不仅拓宽 了我的认知边界ꎬ更深化了我的思想维度ꎬ终ꎬ让我与那个“更好 的自己”不期而遇ꎮ 我无比庆幸ꎬ在尚算年轻的人生阶段ꎬ就得到贵人指引踏上这 条自我成长之路ꎮ 它仿佛为我打开了一个充满惊喜的“潘多拉魔 盒”ꎬ让我不断遇见生命的奇迹ꎮ 这段经历让我深深体悟:只要还在 读书ꎬ人生就有希望ꎻ只要愿意提笔ꎬ未来更加辽阔ꎮ 因此ꎬ我将这一路通过阅读写作收获的成长与心得ꎬ真诚地记 录于此ꎮ 希望能借由这些文字ꎬ鼓舞到那些如曾经的我一样ꎬ渴望 向上生长、奋力跃迁的你! 更衷心期盼ꎬ与这本书的相遇ꎬ能成为你 开启自己阅读写作之旅的契机ꎮ 愿书页间的微光ꎬ照亮你前行的星辰大海ꎻ让笔尖流淌的思绪ꎬ 为你铺就通往新生的路

第一章 “再探”读书与写作:个人成长的蜕变之旅 􀆺􀆺􀆺 ００１

第一节 读书从来不是为了成为“人上人” 􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺 ００２

第二节 ２６ 岁辞职读书ꎬ收获太大了 􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺 ００８

第三节 读书写作ꎬ让我勇敢面对真实的自己 􀆺􀆺􀆺􀆺 ０１５

第四节 这三件小事长期做ꎬ你也能靠读书写作

自由生活 􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺 ０１８

第五节 我能靠读书自由生活ꎬ全因为专注与坚持 􀆺􀆺 ０２３

第二章 “再思”读书与写作:深度理解与心灵感悟 􀆺􀆺􀆺 ０３１

第一节 读书写作 ８ 年ꎬ我领悟了它们更深远的意义 􀆺 ０３２

第二节 写作 ７ 年ꎬ我活得越来越喜悦松弛的三个秘诀􀆺􀆺 ０３６

第三节 读书写作 ８ 年ꎬ越来越明白人生所求为何 􀆺􀆺 ０４１

第四节 读书写作 ８ 年ꎬ“逆天改脑” 􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺 ０４５

第三章 能力精进:筑基固本ꎬ实战精髓 􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺 ０５１

第一节 你不是迷茫ꎬ而是想要太多ꎬ又努力不够 􀆺􀆺􀆺 ０５２

第二节 人和人的差距究竟是怎么拉开的 􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺 ０５８

第三节 一个人的自信从根本上说靠的是什么 􀆺􀆺􀆺􀆺 ０６３

第四节 焦虑、浮躁ꎬ沉不下心学习怎么办 􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺 ０７０

第五节 他律帮你轻松变优秀 􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺 ０７５

第六节 人和人之间的差距ꎬ取决于如何利用

碎片化时间 􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺 ０７９

第七节 真正厉害的人ꎬ都是能量管理高手 􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺 ０８５

第四章 能力精进:思维飞跃ꎬ智略革新 􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺 ０８９

第一节 ３０ 岁必须明白的道理:做对选择ꎬ人生才

会走上坡路 􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺 ０９０

第二节 能持续努力并自我改变的人厉害 􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺 ０９４

第三节 ３０ 多岁女性如何才能事业顺心ꎬ人际和谐ꎬ

幸福美满 􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺 ０９９

第四节 曾国藩成事的三个秘籍ꎬ适合成长中的每

一个年轻人 􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺 １０３

第五节 当你觉得生活糟透了的时候ꎬ这个方法ꎬ

让你受益一生 􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺 １０９

第五章 人生精进:绽放独特光芒 􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺 １１５

第一节 人生好的活法:勇敢做自己 􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺 １１６

第二节 女生走出内耗ꎬ究竟会有多舒畅 􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺 １１９

第三节 一个人好的生活态度:不焦虑ꎬ不着急 􀆺􀆺􀆺 １２２

第四节 只有内心的东西ꎬ才会真正属于我们 􀆺􀆺􀆺􀆺 １２９

第六章 人生精进:汲取书中智慧ꎬ点亮人生之路 􀆺􀆺􀆺􀆺 １３７

第一节 快乐比成功重要ꎬ一本能帮你找到幸福秘籍的

宝藏好书 􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺 １３８

第二节 ３２ 岁的他ꎬ是人们眼中的“疯子”ꎬ辞职旅行ꎬ

只为寻找人生的意义 􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺􀆺 １４３

第三节 几乎所有的痛苦ꎬ皆源于不善于独处 􀆺􀆺􀆺􀆺 １５０

第四节 在极寒之地ꎬ“我”点燃了熄灭前的自己 􀆺􀆺􀆺 １５６


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笑薇，笑薇读书品牌创始人、帆书（原樊登读书）认证翻转师、北京副中心自由职业大赛第三名。2017年结束北漂，定居西北三线小城。靠读书写作自由生活至今，影响6000书友爱上读书写作。网络发表原创文字逾百万，培养并带领近600余名优秀作者成为书评人、签约作者、爆款作者。携团队成员为有书、喜马拉雅、帆书、网易、知乎、千聊、kindle电子书库、当当网、真实人物采访计划、《婚姻与家庭》杂志、《河南日报》顶端号、《宁夏日报》以及多家出版社等均提供过内容合作。

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