本书将“表达力”这一综合能力细化为可操作的能力模块，遵循儿童认知发展规律，设计成分阶段、分项目的培养方案，帮助家长可以“按图索骥”且循序渐进地提升孩子的表达能力，具体为幼小衔接（6岁前）：语言敏感期，构建表达基本功；小学低段（7~8岁）：表达发展期，提升表达感染力；小学中段（9~10岁）：思维进阶期，强化逻辑表达力；小学高段（10~12岁）：深化拓展期，综合应用表达力。针对在表达力培养中家长面临的三大核心问题，提供系统解决方案，让零基础的家长也能轻松上手，帮助孩子稳步提升。

在这个连智能音箱都会聊天的 AI 时代，我常常看着女儿同学群
里此起彼伏的语音条在想：为什么这些孩子捧着手机能发 60 秒语音
信息不喘气，一旦站上讲台，却像被按下了静音键？我也常常会想：
当年那些在试卷上笔走龙蛇、写作文时文采斐然的少年们，如今在
步入社会后，是否会在公众场合发言时心生怯意？这，正是我坚持
写这本书的初心。
我们这一代父母虽然大多在“讷于言而敏于行”的传统中成长，
却比谁都清楚：拥有良好口才的人，在各个领域往往都更具竞争力。
因此，我们对孩子表达能力的培养，投入了远超父辈的重视。
然而，当社会对个人表达能力的需求呈现指数级增长时，口才
教育似乎陷入了一种困局：由于培养手段和途径的匮乏，大部分家
庭只能寄希望于“报班学习”；而培训机构由于种种原因，往往侧
重于学龄前儿童的启蒙教育，对于小学阶段，尤其是三年级之后的
学生的口才培养，则显得后继乏力。
可是，所谓“口才”并不是“口”的单一能力，而是涵盖思维、
情感、文化积累与语言技巧的综合体现；所谓“能说会道”也非一
日之功，而是需要长期持续的训练。若缺乏综合且持续的培养，前
期成果很容易付诸东流，非常可惜。
或许有人会问，长达 12 年的校内语文课难道无法满足这一培养
需求吗？的确很难。作为一名曾在初高中任教 15 年的语文教师，我
深知语文课标所倡导的“言语素养”于学生而言是多么重要；然而，
实际教学又受限于标准化考评体系，语文课堂是多么“力不从心”。
正是这份时常萦绕于心头的遗憾，促使我在过去的十年间不断
探索——寻求如何以表达力为切入口去拥抱语文课堂，如何将语文
学科的育人目标与学生的实际需求相结合，如何突破学校教育与生
活实践之间的壁垒等问题的解决方案。
我曾走出公立学校尝试探索社区教育，也曾深入机构教研终又
回归家庭实践，多方寻求之后，我愈发坚定：儿童表达力的培养，
完全可以从家庭入手，从而突破现有口才教育的框架，开辟出一条
更为高效且实用的培养路径。
真正有效的表达力培养，就应该如春风化雨般融入生活日常。
当表达力教育真正扎根于家庭生活时，当课堂上那些难以落地的思
维训练、情感表达和逻辑建构，在家庭中转化为茶余饭后的话题讨
论、晚间故事的角色扮演、行走散步的观点碰撞时，你会发现：给
孩子的教育，就该是这样日常看得见的成长。
在这个人工智能呼啸而来的时代，儿童表达力的培养，不应横
亘在众多家长和孩子的面前，成为一道难以逾越的教育门槛；更不
应停留在新课标中，成为空洞的理论和“高大上”的概念。儿童表
达力的培养，应融入家庭这个日常环境中真实的言语实践，是
家长与孩子温暖对话和密切交流中自然绽放的能力之“花”。
特别想与您分享我家“小棉袄”的故事：那个幼儿园时总是躲
在角落不敢说话的小姑娘，如今已是学校主持等活动的主力担当，
更是全区朗诵演讲等比赛的榜上常客，她还曾为成都大运会做过配
音员，小学时录制的课间操口令至今仍在校园回荡。这些变化，正
是我们娘俩在那些磕磕巴巴的童年趣事、轻松有趣的语言游戏和天
马行空的十万个为什么，以及青春期欲言又止的小心事中，你来我
往地“聊”出来的。
作为曾经的语文教师，如今的表达力教育探索者，亦作为一名
14 岁孩子的母亲，我希望这本书能成为“让表达教育回归生活”的
解决方案。当您翻开书页，所开启的不仅是一段亲子共学之旅，更
是在为孩子的未来储备一项至关重要的生存技能；孩子们所收获的
不仅是表达能力的提升，更能从中汲取自信与勇气，赢得成功和机
遇，从而更好地应对学业、社交以及未来生活中的各项挑战。
我衷心地希望，儿童表达力教育能够在更多家庭中落地开花，
直至硕果累累。愿孩子们能够在学中用、用中学，真正体验到表达
的价值所在，实现从课堂到生活的全面贯通，从校内到校外的自信
绽放。
这本书的特点有三个：
（1）这是一份“体系化培养指南”，也是一份“阶梯式成长地图”
针对 6~12 岁儿童语言发展的关键期，本书将“表达力”这一综
合能力细化为可操作的能力模块，遵循儿童认知发展规律，设计成
分阶段、分项目的培养方案，帮助家长可以“按图索骥”且循序渐
进地提升孩子的表达能力。

（2）这是一份“家庭实操宝典”，也是一份“保姆级超详攻略”
针对在表达力培养中家长面临的三大核心问题，提供系统解决
方案，让零基础的家长也能轻松上手，帮助孩子稳步提升。
（3）这是一套“成长赋能体系”，也是一份“素养贯通方案”
独创“钻石四维表达法”，系统提升儿童表达能力；创新设计
“三通培养方向”，以外显成果助内在成长，帮助孩子达成“夯语文
之基，铸表达之‘刃’”的双重目标。
愿表达力的种子，在家庭的烟火气中开出自信的花；愿每个鲜
活的个体，都能用语言描绘出属于自己的星辰大海；愿那些流淌在
晨昏间的对话，终将汇成滋养生命的语言长河。
后，我深深感谢中国铁道出版社有限公司的编辑老师对我的
认可与帮助，不仅让本书得以顺利面世，更让我得以衔接起自己的
两段职业生涯，实为人生之幸。同时，也要感谢我的女儿，给予我
这些年不断探索的动力和持续前进的勇气，以及为我带来的所有灵
感和支持。





































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第一章 价值万元的口才课，其实在家就能学 1
1.1 学龄儿童练口才，父母在家就能教 3
1.1.1 好口才，究竟该去哪儿学 3
1.1.2 学口才，为什么这么难 5
1.1.3 在家学，得天独厚有优势 7
1.2 家庭培养指南：6 ～ 12 岁表达力分阶培养方案 11
1.2.1 理念篇：钻石四维法，全面开发孩子的表达潜力 12
1.2.2 规划篇：规划先行，分阶落地 15
1.2.3 角色篇：做孩子的成长赋能者 19
第二章 表达童子功：伶牙俐齿敢表达，落落大方风度佳 23
2.1 热身问题：孩子内向胆小，不敢发言怎么办 25
2.1.1 溯源：“不敢”心理，源于何处 25
2.1.2 破解：解后顾之忧，铸表达之“刃” 27
2.2 知识加油站 29
2.2.1 伶牙俐齿唇舌功，入门必备 29
2.2.2 落落大方仪态功，先声夺人 31
2.2.3 有礼有节情商力，助力沟通 33
2.3 训练导航 43
2.3.1 唇舌功专项训练 44
2.3.2 仪态功专项训练 55
2.4 能力三通 67
2.4.1 链接课本 67
2.4.2 检验考场 70
2.4.3 实践生活 73
第三章 艺术表达力：用心用情用技巧，学点朗诵助表达 77
3.1 热身问题：小学生为什么要学一点朗诵 79
3.1.1 朗诵：不只是才艺，更是成长助力 79
3.1.2 小学阶段学习朗诵的优势 82
3.2 知识加油站 83
3.2.1 “小朗诵家”的极简学习攻略 84
3.2.2 听你这样读课文，老师眼睛都亮了 90
3.3 训练导航 101
3.3.1 古代作品专项训练 101
3.3.2 现代作品专项训练 106
3.4 能力三通 116
3.4.1 链接课本 116
3.4.2 链接考场 120
3.4.3 链接生活 125
第四章 逻辑表达力：逻辑清晰有条理，思维表达两手抓 129
4.1 热身问题：学口才，为什么还要练思维 131
4.1.1 要想说得清，先要想得清 131
4.1.2 “以手示意”的可视化思维训练法 132
4.2 知识加油站 134
4.2.1 讲述类话题：有序表达更清晰 134
4.2.2 观点类话题：论证要有说服力 138
4.2.3 思辨类话题：打破思维的桎梏 145
4.3 训练导航 151
4.3.1 讲述类话题专练 151
4.3.2 观点类话题专练 153
4.3.3 思辨类话题专练 156
4.4 能力三通 158
4.4.1 链接课本 159
4.4.2 检验考场 160
4.4.3 实践生活 168
第五章 表达力的超级应用：“口心脑术”齐上阵，
演讲主持全拿下 173
5.1 热身问题：高难度活动，孩子有必要参加吗 175
5.2 知识加油站 177
5.2.1 10 秒应变，猝不及防的即兴发言并不难 177
5.2.2 三步备稿法，演讲的秘密其实在台下 182
5.2.3 做好这四步，小小主持人非你莫属 187
5.3 训练导航 192
5.3.1 即兴发言专项训练 192
5.3.2 演讲类专项训练 196
5.3.3 主持类专项训练 201
5.4 能力三通 206
5.4.1 链接课本 206
5.4.2 检验考场 208
5.4.3 实践生活 211

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王雪晶（@长安）
儿童表达力教育探索者
语言教育实战派
致力于打破表达教育的学用壁垒，衔接
校内知识与校外实践，为儿童搭建从敢说到
善思的成长阶梯。
曾从事初高中语文教学15年，深耕课
堂一线。所教学生曾由年级倒数第8名，逆
袭为全年级第1名、全区第10名。
转型后深耕表达力教育培训8年。线上
课程各平台播放量超20万次：“声音化妆
术”原创者；擅长用简单方法提升表达力，
获得上万学员的认可与好评，线下开展培训
近百场，为校企社区培养出多批“讲解员”
“小记者”“故事妈妈”，深度赋能近干个
家庭。
作为14岁孩子的母亲，独创“家庭表
达力成长地图”，亲身实践“语文素养回归
生活，表达能力扎根日常”的教育理念。
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当您翻开书页，所开启的不仅是一段亲子共学之旅，更是在为孩子的未来储备一项至关重要的生存技能；孩子们所收获的不仅是表达能力的提升，更能从中汲取自信与勇气，赢得成功和机遇，从而更好地应对学业、社交以及未来生活中的各项挑战。