本书是《计算机应用基础任务教程（Windows7+Office2010）》的配套教材，由具有丰富教学
和实践经验的一线教师编写而成。
本书分为6个单元，每个单元包括实训和习题两个部分。全书共安排24个实训，每个实训都
是结合学生在实际学习以及用户在实际工作中的应用而编写的。读者通过对实训内容的具体操作
和训练，可快速掌握计算机基础知识。为配合实训，每个单元还安排了一定数量的习题，目的是
强化学生对所学的基本理论和概念的理解。
本书适合作为高职高专院校计算机公共基础课程的教学与实训教材，同时也可作为计算机培
训和各类考试上机操作的参考用书。

本书是全国高职高专计算机教育“十三五”规划教材，是《计算机应用基础任务教程
（Windows 7+Office 2010）》的配套教材，由具有丰富教学和实践经验的一线双师型教师编写而成。
本书的编写以“提高学生实践能力、培养学生的职业技能”为宗旨，按照实际工作对学生的
实际要求来设计实训和习题，可帮助学生加深理解主教材中的相关内容，为学生将来利用计算机
解决本专业及相关领域中的问题打下必要的基础。
本书分为6 个单元，每个单元包括实训和习题两个部分。全书共安排24 个实训，每个实训
都是结合学生在实际学习以及用户在实际工作中的应用而编写的。读者通过对实训内容的具体操
作和训练，可快速掌握计算机基础知识。为配合实训，每个单元还安排了一定数量的习题，目的
是强化学生对所学的基本理论和概念的理解。
全书概念清楚，逻辑清晰，语言简练，通俗易懂，内容全面、系统，凝聚了作者多年一线
教学经验，适合作为高职高专院校计算机公共基础课的教学与实训教材，也可作为计算机培训
和各类考试上机操作的参考用书。
本书由王勇、陈冲、朱海宁任主编，鹿莉霞、周垂云、粘新育任副主编。其中，粘新育负责
整体结构的设计和全书的统稿，王勇和周垂云参与了部分统稿工作。具体编写分工如下：单元一
由鹿莉霞编写，单元二由陈冲编写，单元三由粘新育编写，单元四由朱海宁编写，单元五由王勇
编写，单元六由周垂云编写。
关于书中的电子素材等教学资源，如有需要可从中国铁道出版社网站（www.tdpress.com/
51eds）下载。
虽然我们尽了最大努力，但由于时间紧迫以及编者水平有限，书中难免存在疏漏和不足之处，
恳请读者批评指正。
编 者
2017 年6 月

单元一 计算机基础概述.........................................................................................1
实训一 认识与使用计算机........................................................................................................... 1
实训二 中英文输入.................................................................................................................... 11
习题.............................................................................................................................................. 15
单元二 Windows 7 操作系统...............................................................................24
实训一 Windows 7 的基本操作................................................................................................. 25
实训二 设置计算机的软硬件环境............................................................................................. 27
实训三 文件管理....................................................................................................................... 29
实训四 Windows 7 附件............................................................................................................ 32
习题............................................................................................................................................. 35
单元三 Word 2010 基本应用...............................................................................44
实训一 编制自荐信................................................................................................................... 45
实训二 格式化自荐信................................................................................................................ 47
实训三 制作课程表和个人简历表............................................................................................. 49
实训四 制作自荐书封面.............................................................................................................51
实训五 制作数学试卷................................................................................................................ 55
实训六 毕业论文排版................................................................................................................ 56
实训七 制作邀请函....................................................................................................................61
习题............................................................................................................................................. 63
单元四 Excel 2010 基本应用...............................................................................71
实训一 Excel 2010 工作表的基本操作....................................................................................... 72
实训二 工作表中的公式与函数的使用...................................................................................... 74
实训三 工作表的格式设置........................................................................................................ 80
实训四 对数据清单数据进行统计与分析.................................................................................. 86
实训五 使用图表分析图书销售表............................................................................................. 90
习题............................................................................................................................................. 95
CONTENTS 目 录
2 计算机应用基础实训教程（Windows 7+Office 2010）
单元五 PowerPoint 2010 基本应用....................................................................107
实训一 制作精品“节日活动策划”演示文稿.......................................................................... 108
实训二 制作精品“古诗苑漫步”演示文稿............................................................................. 110
习题............................................................................................................................................ 112
单元六 计算机网络基础.....................................................................................119
实训一 Internet 的接入............................................................................................................. 119
实训二 Internet Explorer 使用及常见设置................................................................................. 121
实训三 电子邮件的发送与接收................................................................................................ 122
实训四 搜索引擎的使用和文件的下载..................................................................................... 122
习题............................................................................................................................................ 123

王勇：1983年青岛大学计算机应用专业本科毕业,学士学位.职称副教授，具有32年教龄；有较为丰富的教学经验。在学术科研方面：近五年来本人编写6本正规出版的规划教材，专业论文一篇。在教科研技术服务方面：参与院级科研课题三项，山东省厅级科研课题一项。陈冲：身份证号370102196901202531，从1993年开始从事教学工作，先后担任了《计算机组装与维护技术》《C语言程序设计》《Auto CAD机械设计》《网页制作》《数字视频技术与影视特技》《计算机文化基础》等课程的教学工作。参与编写了《计算机系统组装与维护技术》《计算机系统组装与维护技术实验指导与习题解析》《计算机应用基础任务教程》《计算机应用基础实训教程》四本教材。2007年9月参加了大连理工大学在职研究生学习，2010年7月取得软件工程硕士学位。2012年5月参加了全国高校教师网络培训中心举办的《信息化环境下的教学设计》专题培训，取得优秀成绩。此外还积极参加学院组织的多项教育教学研讨培训活动。2012年参加了山东省教育厅批准组织的《计算机公共课项目化课程改革—主体学习》教学改革项目。朱海宁：身份证号370628197106084121。学习经历：1996年毕业于上海铁道大学，通信工程专业，工学学士学位，2009年获山东大学软件工程硕士学位。主讲的课程：《微机原理及应用》《C语言》《photoshop图像处理》《数据库原理与应用》《计算机文化基础》《三维初级制作》《三维动画设计与制作(二)》《平面图像设计与制作》。编写教材《3dsMax 中文版基础与案例教程》《计算机应用基础任务教程》《计算机应用基础实训教程》《3d max 三维动画设计与制作实验指导书》《三维初级制作实训指导书》和《三维动画实训指导书》等。