本书是《计算机应用基础教程（Windows7+Office2010）》（潘兰慧、陈一鸣主编，中国铁道出版社出版）的配套实训指导教材，用于辅助实践教学，也可单独作为计算机基础及应用课程的实习实训、上机练习和指导教材。内容包括计算机基础的相关知识（如键盘操作、指法练习、简单的计算机硬件知识），用Word2010进行文字编辑与排版，用Excel2010进行表格处理及计算，用PowerPoint2010进行幻灯片制作，以及如何浏览因特网等上机实训。
本书力求内容丰富、语言简练，并希望通过大量的实训介绍计算机应用的相关知识。读者按照书中的实训上机练习，并结合《计算机应用基础教程（Windows7+Office2010）》所介绍的知识，就能够全面地掌握计算机应用的基础知识。
本书可作为中等职业学校、高等职业院校、成人高校及民办学校的计算机基础教材，也可作为全国计算机等级考试及各种培训班的教材，还可以作为广大工程技术人员普及计算机知识的岗位培训教程以及广大计算机爱好者的入门参考书。

信息化是当今世界经济和社会发展的趋势，且计算机技术发展飞速，这就要求计算机基础
教育工作者在教学内容上必须迅速跟上。有鉴于此，我们及时编写了与《计算机应用基础教程
（Windows 7+Office 2010）》（潘兰慧、陈一鸣主编，中国铁道出版社出版）配套的教材——
《计算机应用基础教程上机指导（Windows 7+Office 2010）》。本书具有内容新颖、结构紧凑、
层次清楚、通俗易懂、便于教与学等特点。侧重于当前流行的计算机软件和应用的介绍；部分
教学内容通过实例操作讲解，以达到“触类旁通、举一反三”的效果。本书实训操作和《计算
机应用基础教程（Windows 7+Office 2010）》上课内容同步，共分为8 章，分别为：第1 章计
算机基础知识、第2 章汉字输入方法、第3 章Windows 7 操作系统、第4 章文字处理软件应用、
第5 章电子表格处理软件应用、第6 章演示文稿软件应用、第7 章畅游因特网（Internet）、第
8 章计算机安全基础知识。
本书由潘兰慧、李永佳任主编，黄金梅、杨予、王珂任副主编，由张兴华主审。各章节分
工分别是第1 章由马英编写；第2 章由王珂编写；第3 章由黄春芳、黄祖勤编写；第4 章实训
一和实训二由潘兰慧编写、实训三至实训五由陈一鸣编写、实训六和实训七由莫文能编写；第
5 章实训一至实训三由黄金梅编写、实训四至实训八由李奕欣编写；第6 章实训一和实训二由
杨予编写、实训三和实训四由李小红编写；第7 章由李永佳编写；第8 章由黄苗编写。
由于编者水平有限，书中存在的不足和疏漏之处在所难免，敬请读者批评指正。

第1章　计算机基础知识..............................................................................................1
实训　安装和卸载计算机中的软件 .............................................................................................1
第2章　汉字输入方法.................................................................................................4
实训一　五笔字型汉字字根练习 .................................................................................................4
实训二　五笔字型汉字单字输入练习 .........................................................................................4
实训三　五笔字型汉字词组输入法练习 .....................................................................................5
实训四 五笔字型汉字文章输入法练习 .....................................................................................5
实训五　五笔字型和拼音汉字输入法练习 .................................................................................6
第3章　Windows .7 .操作系统......................................................................................7
实训一　Windows 7的基本操作 ..................................................................................................7
实训二 文件和文件夹管理操作 .................................................................................................9
实训三 Windows 7的系统设置 ................................................................................................13
第4章　文字处理软件应用........................................................................................16
实训一　Word 2010文档操作 .....................................................................................................16
实训二　Word 2010文档编辑 .....................................................................................................20
实训三　Word 2010文档编辑——制作一份讲座预告 .............................................................27
实训四　Word 2010图文混排——制作节日贺卡 .....................................................................32
实训五　Word 2010页面设置——制作语文期中考试试卷 .....................................................37
实训六　Word 2010 表格的制作与编辑 .....................................................................................41
实训七　Word 2010 邮件合并 .....................................................................................................47
第5章　电子表格处理软件应用.................................................................................54
实训一　Excel 2010的基本操作 ................................................................................................54
实训二　工作表的编辑与管理 ...................................................................................................59
实训三　常用函数的使用 ...........................................................................................................68
实训四　常规排序 .......................................................................................................................74
实训五　条件格式数据有效性的综合运用 ...............................................................................78
实训六　数据筛选的综合运用 ...................................................................................................81实训七　分类汇总的综合运用 ...................................................................................................84
实训八　图表的制作及打印 .......................................................................................................86
第6 章　演示文稿软件应用........................................................................................ 91
实训一　制作简单幻灯片 ...........................................................................................................91
实训二　幻灯片母版的设置 .......................................................................................................95
实训三　掌握 PowerPoint 2010 演示文稿的母版设计 ..............................................................97
实训四　掌握PowerPoint 2010 幻灯片放映设置 ....................................................................101
第7 章　畅游因特网（Internet）............................................................................. 104
实训一　IE 浏览器的使用与设置 .............................................................................................104
实训二　百度搜索引擎使用技巧 .............................................................................................106
实训三　腾讯QQ 的使用 ..........................................................................................................108
第8 章　计算机安全基础知识.................................................................................. 111
实训一　360 杀毒软件的安装及使用 ...................................................................................... 111
实训二　如何设置Windows 系统防火墙 ................................................................................115

潘兰慧，专业计算机应用技术，主要担任《计算机应用基础》《网页设计与制作》《二维动画制作》《三维动画制作》《计算机辅助设计CAD》。科研成果：2010年完成了《计算机辅助设计CAD》精品课程建设。参与2016年度广西职业教育教学改革研究项目立项《利用信息技术实施差异化教学的模式与效果研究——以广西右江民族商业学校为研究对象》。李永佳，男，讲师，2004年6月毕业于桂林电子工业学院（现称桂林电子科技大学），专业计算机科学与技术，本科，获学士学位。2005年2月至今，任广西右江民族商业学校计算机专业教师，从事该专业多门专业课的教学及考证培训工作，主要任教课程有《计算机基础及应用》、《计算机图形图像处理》、《计算机操作员》（中级）考证培训、《图像制作员》（Photoshop平台）考证培训、《计算机组装与维护》、《Flash动画制作》等；2005.2-2014.12任教务科干事；2015.1至今，任督学办副主任。2005.7-2013.7担任班主任工作，具有较丰富的一线教学和管理经验，发表过多篇论文，曾参与编写教材《计算机应用基础教程》及配套书《计算机应用基础教程上机指导》，并已出版发行，在本校广泛使用。