本书从大学生择业就业现状出发，结合多年教学经验，为在校大学生提供职业生涯规划及就业、创业方面的指导，帮助学生认识自我、规划未来职业发展，并做好相应的就业准备。全书将课堂理论讲授与能力实训拓展相结合，贴近学生和社会现实，具有较强的实践性和可操作性。全书共分6篇，共34个模块，分别为择业就业基本认知、职业倾向分析、职业生涯规划、培养职业能力、求职（包括求职准备、面试、签约）以及创业准备（包括创业的条件、创业的流程、创业计划书的编制）。

近年,高校毕业生数量持续居于高位,就业市场竞争日益激烈且结构不断变化。面对复杂多元的就业环境与日新月异的职业需求,大学生如何科学认知自我、精准定位方向、系统规划路径、有效提升能力并成功实现从校园到职场的转型,已成为高校人才培养的核心关切与学生个人发展的迫切需求。本书的编写,源于对新时代大学生就业创业现实挑战与长远发展的深刻思考,致力于弥合学校教育与职场需求之间的鸿沟,引导学生树立科学的职业观、就业观和创业观,系统掌握职业规划的理论与方法,全面提升职业素养与就业竞争力,为未来职业生涯的可持续发展奠定坚实基础。本书不仅服务于学生顺利就业这一近期目标,更着眼于学生终身职业发展和人生价值的实现。

本书内容架构清晰,逻辑严谨,共 6 篇 25 个模块,涵盖大学生职业发展全程所需的关键知识与技能:


第一篇引导学生客观分析宏观就业形势,深入理解企业用人核心标准与通用能力要求,识别并调适常见的择业就业误区,奠定理性认知基础。


第二篇系统引入国际权威的职业测评工具,指导学生科学探索个人性格特质、职业兴趣与能力优势,为精准职业定位提供心理学依据。

第三篇阐释职业与职业生涯内涵,指导学生运用职业锚理论寻找最佳定位,并提供从自我认知、目标设定、环境分析、方案设计到动态调整的完整规划方法论。
第四篇聚焦职场核心竞争力培养,涵盖职场规范、关键技能、企业文化融入、终身学习能力构建、高效自我管理以及职业体能储备,全方位塑造职场胜任力。
第五篇提供从求职准备、面试技巧、签约流程到角色成功转换、理性对待离职跳槽的全链条求职实战指南。
第六篇面向有创业意愿的学生,分析创业所需的精神、环境与能力条件,梳理一般创业流程,详解创业计划书编制要点,警示常见创业陷阱,提供创业启蒙教育。
本书力求凸显以下特色:
1. 理论性与实践性并重: 在阐释经典理论与测评工具的同时,强调其在自我探索、职业决策、能力提升和求职实践中的具体应用,配备大量案例分析、操作练习与情境模拟。
2. 系统性与模块化结合:既整体构建职业发展知识体系,各模块间又相对独立、重点突出,便于教师灵活组织教学,也方便学生按需查阅学习。
3. 时代性与前瞻性统一: 内容紧密追踪就业市场最新动态(如新职业、灵活就业、AI影响等),强调终身学习、适应变化、拥抱创新等面向未来的核心素养。
4. 指导性与启发性交融: 不仅提供具体的工具、方法和步骤,更注重引导学生反思自我、认识环境、主动探索,培养其独立进行职业规划与决策的能力。
5. 普适性与针对性兼顾: 核心内容适用于所有专业本科生,同时在各模块设计中注意引导不同专业背景学生结合自身特点进行思考和应用。
全书由冯引、何婉璐担任主编,由娄立天任副主编。
职业生涯规划非一日之功,求职创业之路亦非坦途。我们期望这本凝聚了编者心血与实践经验的教材,能有效帮助莘莘学子探索职业世界、明晰发展方向、提升核心能力、实现人生价值。愿每一位同学都能从中汲取智慧与力量,以清晰的自我认知为起点,以扎实的职业能力为基石,以科学的规划为蓝图,自信从容地迈入职场,开创属于自己的精彩职业生涯!

第一篇择业就业基本认知模块一近年大学生就业形势一、大学毕业生就业的总体情况二、就业满意度差异三、毕业生就业后的收入四、就业“红绿牌”专业五、自主创业、低就业和离职高就模块二企业用人要求一、企业用人一般原则二、工作中常用能力三、世界著名企业用人标准四、企业选才的普适核心要求模块三大学生择业就业误区及调适一、大学生择业就业误区二、大学生就业心理的自我调适第二篇职业倾向分析模块四九型人格测试一、什么是九型人格二、九种性格的自我提升模块五霍兰德职业倾向性测试一、兴趣与职业二、关于霍兰德和他的职业兴趣测试三、解读霍兰德职业代码模块六MBTI测试一、MBTI职业性格测试的理论渊源二、MBTI职业性格测试的作用 三、MBTI16种职业性格解码 四、16种性格的自我提升之道第三篇职业生涯规划模块七职业与职业生涯一、职业概述二、寻找有发展前景的职业三、人生需求与职业生涯模块八最佳职业定位.一、职业锚及最佳职业定位二、寻找最佳职业定位三、问卷

冯引，法学博士，哈尔滨学院马克思主义学院副教授，“马克思主义基本原理”课程教研室主任。出版《黑龙江区域特色文化研究》等学术著作，在《苏州大学学报》《中国教育报》等发表学术论文多篇；主持校创新创业示范课程《微格教学与实践》；主持黑龙江省哲学社会科学项目、黑龙江省经济社会重点项目、黑龙江省教学改革重点项目、黑龙江省艺术科研项目等十余项课题；担任黑龙江省委讲师团讲师、哈尔滨市委讲师团讲师、龙江讲坛师资库专家、哈尔滨市马克思主义理论领军人才梯队后备带头人。,何婉璐，本科学历，职业生涯规划高级咨询师、讲师，高级心理咨询师，现任四川天纬启贤教育咨询有限公司总经理，并担任成都市创业导师团首批入库专家、天府新区航空旅游职业学院创新工作中心导师、6家知名求职平台签约求职顾问，常年担任各高校大学生职业生涯大赛评委，主讲“大学生职业规划大赛培训”“大学生简历优化、面试辅导求职就业课”“行为面试法””校招面试流程解析”“做自己的职业生涯管理者等”课程，擅长大学生求职就业咨询、面试辅导、简历优化、测评解读及创就业指导等，累计咨询培训人数10000，积累了丰富的大学生职业生涯规划实战经验。

内容全面，理论性与实践性并重，时代性与前瞻性统一，普适性与针对性兼顾。