青少年瑜伽教程
书 号：9787113293475
丛 书 名：
作 者：许燕儿
译 者：
开 本：小16开
装 帧：平装
正文语种：
出 版 社：中国铁道出版社有限公司
定 价：66元
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内容简介
该书是一本对青少年进行瑜伽学习的指导读物，是一本帮助青少年进行瑜伽学习的工具书，从理论、儿童特有的体式、体式的联想、体式的乐趣、儿童的身心冥想等方面来阐述和教学，可以帮助儿童青少年正确、有效地入门、深入学习修炼瑜伽，从而帮助孩子们身心健康成长，提升素养。本书可以培训瑜伽教练快速、有效掌握儿童青少年瑜伽的理论知识。可以有效地帮助孩子提升身体素质，帮助孩子调整情绪，帮助孩子了解自然和自己等，最终帮助孩子们在身体和心理都能健康成长。 -
前言
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目录
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作者介绍
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