本书遵循第一性原理，从底层人性出发，内驱力的提升要从改变孩子做事的体验，体验感要快乐；提升孩子的使命感；让孩子承担责任和适当的社会压力这四个方面塑造孩子的内驱力。并且以两感：安全感和价值感打底，两大战略储备家长的耐心和信心，通过提升家长认知、育儿误区和故事分享，还有具体的案例实操指导，相信能给予家长帮助。主要内容涉及提升认知，内驱力的底层原理；自己亲身经历的教育误区以及科学养育的故事；家长养育的痛点罗列，对此进行详实的带有实操的解答。本书适合作为0-18岁希望孩子能自驱型健康成长，同时渴望实现自己人生价值拥有自己生活，与孩子走向双向奔赴的家长阅读。

"作为一名拥有十三年一线教学经验的教师和心理顾问，我在工作期间接触了许多“问题”孩子，他们当中有不少孩子的父母超级负责任。 前几天，有位父亲向我倾诉：“如今培养孩子真是让人感到疲惫不堪，我甚至放弃了自己的个人爱好和事业，全心全意地照顾他，但效果却不尽如人意。我让他帮妈妈晾一下衣服，他不情愿；催他去做作业，他抵触；提议学点兴趣爱好，他没兴趣；建议跳绳提升体能，他也不愿意。” 有些孩子确实就是这样一个状态，他们不愿意学习，更不会主动学习，这让每天与他们“斗智斗勇”的父母感到心力交瘁。然而，也有一些孩子学习轻松自如，无须父母过度操心，父母也没有耽误事业，孩子和父母在人生的道路上实现了双向成全。 这两种孩子之间的差异显而易见。前者是被父母推着走的，父母需要不停地提醒他们做各种事情，比如提醒带好 第二天上课的书、不要忘记写作业、该锻炼该换衣……劳心劳力，但结果往往并不如人意。这种提醒催促式的教育方法，就像是推着车行驶，虽然能动，但绝不可能疾驰起来。而后者则不同，他们的内驱力被点燃了，就像汽车行驶靠的是自己的发动机，自然能够飞驰起来。 我从南京师范大学毕业后，考取了中国人民大学应用心理学硕士，一直在寻找对孩子最合适的教育方式。在大学期间，我研读了夸美纽斯、维果茨基、马卡连柯、苏霍姆林斯基、卢梭、杜威等的教育学、心理学著作；工作期间研读了阿德勒、荣格、马斯洛、弗洛伊德、雷夫艾斯奎斯、福禄贝尔等的教学理论与方法；有了孩子后，又继续研读了一些国内外知名教育经典著作。这么多年的学习和研究，让我深刻认识到正确的教育，是为了省去之后的再教育。选择何种教育方式，选择如何培养孩子，其实是给孩子选择一种更好的生活方式。 回到我们开始提到的案例，为什么有些孩子得靠父母来推，而有些孩子则不用父母来推?其核心就是，不需要父母来推的孩子，他们自身拥有内驱力。也就是说，只有让孩子 拥有内驱力，让汽车的发动机运转起来，才能更接近优秀的人生。 要使孩子拥有内驱力，首先我们得提升认知，了解内驱力到底是怎么回事，哪些因素影响着内驱力的激发。基于此，我们应该怎么办。 在这本书中，我将从源头剖析，结合自身对孩子的观察 和养育感受，遵循第一性原理，从底层人性出发，并从以下几个方面进行讲解：帮孩子找到自驱力发展的土壤，改变孩子做事的体验，培养孩子的责任感，唤醒孩子的使命感，让孩子承受适当的社会压力，助力孩子内驱力发展。通过理论与实际操作案例的结合，我相信能给予父母有效的指导。 最后，我要特别感谢我的婆婆，她在日常生活中承担了很多家务，并接送孩子上下学，让我有更好的状态和更多的时间来阅读、思考和写作；感谢我的公公做好了后勤保障工作；感谢我的爱人支持我做自己感兴趣的事；感谢我的父母在休假的时候能帮忙照顾孩子；感谢朋友们对我的鼓励；感谢领导和同事对我这本书出版的支持。"

"第1章 了解底层逻辑，建立内驱力 ……………………001 1.1 一个人的成长曲线………………………………001 1.2 什么在决定你的内驱动力……………………004 1.3 在孩子成长过程中的正向观念 ………………009 1.4 影响内驱力的神秘信息…………………………012 1.5 父母如何反馈，塑造了孩子的内驱力 ……017 第2章 松弛自由的环境，是自驱力生长的土壤 ………022 2.1 孩子需要松弛温暖的环境来休养生息 ………022 2.2 从容不迫地与孩子度过一段时光 …………026 2.3 给出信任，允许孩子“什么都不做”…………028 2.4 有规则，才能享有自由 …030 2.5 在自由下成长的孩子，才能真自律 …………032 2.6 孩子拥有吃饭的自由，他才能自主进食 ……037 2.7 让孩子自由选择书籍，他才能拥有阅读 内驱力…………………………………………………041 2.8 接纳孩子的天性和局限，孩子才能更有 力量 …………………………………………………043 第3章 快乐的体验感是对孩子的最佳反馈 …………047 3.1 保护好孩子的自尊，让孩子拥有良好的自我 感觉…………………………………………………047 3.2 正确的语言表达爱，让孩子更自律 …………051 3.3 正确的夸夸法，夸出孩子干劲 …057 3.4 设定稍微超过孩子现有能力的目标，让孩子 跳一跳 ……………………………………………059 3.5 降低他控，增加孩子对生活的控制感………061 3.6 改变归因方式，孩子更自主 …065 3.7 把指令式任务改为授权式任务，激发孩子 积极性……………………………………………067 3.8 启发式的提问，塑造积极的思维方式 ………069 第4章 责任感是内驱力的第二股力量 ………………076 4.1 孩子本应是他自己的主人 ……………………076 4.2 三条原则，提升孩子责任感 …………………078 4.3 孩子没有自理能力?试试培养边界感 ………083 4.4 孩子总是给你甩烂摊子?让他承受自然 结果 ……………………………………………………085 4.5 运用自由选择法，让孩子自己管理自己 ……089 4.6 好的养育方式，可以培养积极向上的孩子 …092 4.7 尊重孩子的想法和选择，才能培养他的 责任感 ……………………………………………094 第5章 唤醒孩子的使命感，他的能量将不可限量…099 5.1 为什么要去上学…………………………………099 5.2 养志，激发其梦想 ……………………………102 5.3 借由热忱，找出使命感 ………………………109 5.4 借由使命感，助力孩子稳定情绪 ……………113 5.5 用美好愿景，升华努力的深层意义 …………123 5.6 信任孩子——激发良善举动的法宝 …………125 5.7 慎用惩罚，让孩子为正确的理由去做事情 …127 5.8 使命感与生俱来，鼓励孩子自己解决问题 …129 第6章 社会压力推着孩子往前跑 ……………………133 6.1 从底层人性，保护孩子的内驱力 ……………133 6.2 最佳的压力，最佳的水平 ……………………144 6.3 利用春节，在亲朋好友面前给孩子戴 “高帽子”…………………………………………147 6.4 增加成功体验，让孩子觉得“我能行”………153 6.5 社会压力要适度，孩子才能更健康 …………155 6.6 运用“两面法”,助力孩子做成事 ……………158 6.7 游戏不是瞎玩，孩子在游戏中进行社会化 …161 第7章 走出养育误区，助力孩子的内驱力…………165 7.1 教养孩子前要先做到尊重孩子 ………………165 7.2 太早上早教班，会破坏孩子的探索能力 ……170 7.3“都是为你好”的外衣……………………………173 7.4 评价性表扬VS描述性肯定…………………175 7.5 孩子需要为自己而玩 ……………………………179 7.6 刻意制造挫折，会让孩子退缩 ………………183 7.7 让孩子一味服从，会扼杀孩子的精神生命力 …187"

韦利，中国人民大学应用心理学硕士，全国APPC家庭教育指导师,全国APPC少儿心理咨询师。苏州市优秀家庭教育指导师，苏州工业园区骨干教师，苏州知名小学心理顾问，苏州广播电视总台亲子957受邀嘉宾。七岁孩子的妈妈，自然主义教育的践行者和探索者。在教学一线工作13年，担任班主任7年，深受学生喜爱，专注于尊重儿童人性发展的自驱型教育研究和家庭教育的深耕。

当我们真正从内心深处被激发出动力，便能以一种主人翁的姿态去拥抱生活。在挫折面前，不再轻易气馁；在困境之中，依然保持冷静与坚韧。自驱力让我们清晰地认识到自己的目标与方向，在生活的磨砺中不断调整、成长，最终实现自我价值，收获生命的馈赠。