《青海深度游Follow Me（第2版）》是一本旨在让您的青海之行变得更加轻松和有趣的旅行指南。本书精心甄选青海热门景点，配以精美的景区手绘图，采用亲历者的真实旅行经历和感受进行编写，为您在青海的游览、交通、美食、购物、娱乐等提供全方位完美解决方案。同时，文前读懂青海能让读者对青海有一个初步的感官印象，图解青海再度让读者快速找准青海最好的吃喝玩乐去处。

青海，位于中国西部，雄踞世界屋脊青藏高原的东北部，是中国青藏高原上的重要省份之一，简
称青，省会为西宁。境内山脉高耸，地形多样，河流纵横，湖泊棋布。昆仑山横贯中部，唐古拉山耸
立于南，祁连山矗立于北，茫茫草原起伏绵延，柴达木盆地浩瀚无限。长江、黄河之源头在青海，中
国最大的内陆高原咸水湖也在青海，因此而得名“青海”。
青海，一片孕育了大山大河的热土。
一朵云，一匹马，一块砖石，一条河流，青海的美就在这点滴之中聚集起来，汇成一种粗犷奔放
的温情。带着磅礴的热气，带着汹涌浓烈的情感，展示着千百年来这片土地的种种过往。
青海的美，美在壮美澄澈的青海湖，美在明艳俏丽的门源油菜花海，美在连绵起伏的祁连山草
原，美在辽阔苍茫的可可西里。它不言不语，却胜过千言万语，它就这么静默的伫立着，轻描淡写却
又浓墨重彩。
青海不仅拥有来自于上天恩赐的魅力多样的自然环境，淳朴浓郁的民族氛围也浑然天成，为这片
土地增添了别样的风情。
作为一个多民族聚居地，青海的韵味也仿佛比别的地方来的独特悠久。这里有八方闻名的花儿
会，有隆重壮观的塔尔寺晒佛节，有载歌载舞的同仁六月会......不管你是来登高朝拜还是度假休闲，
总能在这里找到一个满意的答案。
越是了解青海，就越是充满热爱，我们在这里等你。

速读青海 006-033
青海湖畔邂逅真实的自己… … 008
青藏铁路享受美景的震撼… … 010
走过神山，寻觅信仰… ……… 012
至美风光，遇上坎布拉……………014
塔尔寺，藏传佛教的震撼信仰……016
三江源头 大江大河的发源地
… ……………………………… 018
可可西里 生命禁区发展之路
… ……………………………… 019
青藏铁路 从此天堑变成通途
… ……………………………… 020
藏药大省 高原特色民族瑰宝
… ……………………………… 021
民族聚居 平添一抹别样风情
… ……………………………… 022
百花齐放 文化旅游推广传承
… ……………………………… 023
品尝高原美味… ……………… 024
尝试环保旅行… ……………… 026
感受节日气息… ……………… 028
遇见新奇物产… ……………… 030
体验民族风情… ……………… 032

PART 1西宁034-079
西宁市区..........................................036
西宁近郊..........................................041
塔尔寺..............................................045
大通老爷山......................................054
湟源.................................................057
门源百里油菜花海...........................062
祁连山草原风光景区........................070

PART 2西宁东部080-115
瞿昙寺..............................................082
互助土族故土园...............................086
循化撒拉族绿色家园........................090
坎布拉森林公园...............................094
同仁古城..........................................099
贵德国家地质公园...........................107
贵德古城..........................................110

PART 3 青海湖116-149
二郎剑景区......................................125
鸟岛景区..........................................131
仙女湾景区......................................135
西海镇..............................................138
沙岛景区..........................................143

PART 4青藏铁路150-179
茶卡盐湖..........................................153
德令哈..............................................155
察尔汗盐湖......................................160
格尔木昆仑文化旅游区....................163
唐古拉山乡......................................170
可可西里自然保护区........................174

PART 5唐蕃古道180-218
共和—玛多......................................183
称多拉布民俗村...............................189
黄河源风景区...................................191
通天河..............................................196
玉树.................................................200
囊谦寺院..........................................205
阿尼玛卿雪山...................................208
年保玉则景区...................................212
尕朵觉悟神山...................................216
附录.................................................219

《亲历者》编辑部是一个由多位有丰富旅行经验、长期编写旅游类图书的专职作者，以及一批热爱行走、热爱文字的兼职撰稿人组成的专业编写团队，曾编写过“Follow Me系列”“Let's Go系列”等一批深受读者好评的旅游类书籍。

铁道版深度游具有以下特点：
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